首先要幫助孩子樹立自我激勵的目標；其次要讓孩子學會自我暗示，經常對自己說一些激勵的話；再次是讓孩子在行動中擺脫消極情緒。
8歲孩子厭學家長怎么辦
1、家長或老師要對孩子進行心理疏導
厭學的孩子多是學習目標不端正，學習態度不端正，或者因學習壓力大、學習負擔太重、貪玩等因素，導致經常不寫作業、成績差等，使孩子產生厭學的情緒，家長或老師要對孩子進行心理上的疏導，幫助孩子樹立學習的信心，并幫助孩子明確學習目標和端正學習態度。
2、要讓孩子認識和理解學習的重要性
有道是：“知識改變命運！”要讓孩子認識和了解學習的重要性。讓孩子明白知識的獲得，主要是通過學習這一途徑達到的。獲得知識是為了今后的工作、學習和生活奠定基礎的。
“黑發不知勤學早，白首方悔讀書悔遲。”現在不好好學習，真正等到用的時候，就悔之晚矣！三字上也云：“幼不學，老何為？”這些內容無不說明了讀書的重要！總之，讀書學習是為了我們今后幸福的生活而奠定基礎的！
3、注意培養孩子學習的興趣
有道是：“興趣是最好的老師！”興趣是成功的良好開端，也是孩子學習的催化劑。家長或老師要密切關注孩子的一言一行、一舉一動。做到曉之以理，動之以情，著力培養孩子的學習興趣！家長或教師可采用賞識教育，采用多鼓勵、多表揚、多贊美的方法，循循善誘的引導和激發孩子的學習興趣，對待孩子更要注意采用少批評、少指責、少抱怨的方法！激發孩子的內生動力，久而久之，孩子學習的積極性就會調動起來，同時，也增強了孩子學習的信心。