當孩子出現厭學心理的時候，家長首先要知道孩子不想上學的原因，每個孩子不想上的原因都是有很多種的，只有弄清楚了根源所在，我們才能夠解決問題。
十一歲孩子厭學怎么辦
1、找出原因。11歲產生不想上學這樣的念頭，大多背后都是有著諸多原因的。例如有的是因為和同學相處不夠融洽，有的則是成績不理想故而對學習喪失信心，所以首先你需要做的就是找出孩子厭學的原因，因為只有找出原因才能去解決問題。
2、理解孩子的壓力。孩子不去學校了，家長不能只顧自己的尊嚴或者面子，認為孩子不去學校了，讓自己感到丟人，其實應該多替孩子想想，孩子不去學校自然心理也有很大的壓力，不是遇到了特別大的事情，或者實在是受不了了，不會做出這樣的行為的，還是要多站在孩子的角度思考一下問題，這樣問題才容易解決。
3、轉變學習方式。部分孩子不愛學習，是由于孩子對現有的學習內容不感興趣，或老師的教學方法孩子不能夠理解，從而導致孩子對知識的領悟程度不夠，影響學習成績，學習自信心出現下降。
4、多鼓勵孩子。很多厭學的孩子，是因為在學習上找不到自信，所以，父母要常常暗示孩子，在他們心中孩子是非常優秀的，他能做得很好，關鍵是愿不愿行動，這樣慢慢地讓孩子學會自我激勵。
5、幫助孩子找到好的學習方法。有些孩子厭學是因為沒有掌握很好的學習方法，無論自己怎么努力，成績都沒有起色，所以失去信心。當父母發現孩子學習成績總是上不去或者發現孩子成績下降時，就一定要幫孩子分析原因，幫助孩子找到好的學習方法。
6、傾聽孩子的心聲。當孩子產生厭學情緒時，父母不要著急，先跟孩子好好溝通，傾聽孩子的心聲，了解孩子的真實想法，每個孩子厭學的原因都不同，所以父母要仔細處理。
十一歲孩子厭學的原因
1、沒有學習目標沒有動機。對學習無成就動機，即對學習沒有需求欲，因而沒有動機來啟動學習。缺乏成就動機會限制個人努力及獲得成功的可能性，表現為對學習成績不在乎、對學習沒有期望、沒有抱負。
2、缺乏學習興趣。處在成長中的孩子，興趣的顯著特點是具有強烈的動搖性，就是很容易會產生轉移。很多厭學的孩子不是沒有動力學習，而是把對學習的興趣轉移到別的方面了。學習興趣一旦轉移，還受到家庭、學校等外界因素的影響，更會討厭學習、反抗學習。
3、學習方法不對。其實學習方法、策略是因人而異的，沒有統一的規律和模式，所以在學習的過程中，孩子必須得自己摸索、找到適合自己學習策略。
而有部分學生并不是不想學習，而是沒有找到適合自己的學習方法和策略，在學習上一直受到打擊，自信心受挫，進而對學習產生焦慮、挫敗的感受，形成一種緊張不安、恐懼的情緒狀態。
如何緩解孩子的厭學情緒
家長要關注孩子的興趣愛好，并積極地引導孩子進行有意義的活動。可以帶孩子去參加一些興趣班，讓孩子接觸不同的領域和知識，激發孩子的學習興趣和熱情。同時，家長也應該給孩子一定的休息時間，讓孩子在放松的狀態下進行學習和生活，避免過度疲勞導致的情緒低落。
家長還可以通過一些小手段來激勵孩子學習。可以給孩子制定一些小目標，如每天完成一定的作業量或者閱讀一本好書，給予孩子適當的獎勵，讓孩子感受到學習的樂趣和成就感。同時，家長也應該給孩子一些支持和鼓勵，讓孩子感受到家庭的溫暖和支持，增強孩子的信心和勇氣。