學習本身就是一件很辛苦的事，累是正常的。當孩子向家長訴說學習壓力很大、很累時，家長應該表示理解，同時應正確的引導孩子，讓孩子認識到學習的意義，同時幫助孩子找到適合孩子的解壓方式，相信一定會改善孩子目前的學習狀態的；下面我們來詳細了解下具體應該怎么做？
孩子說上課太累怎么辦
1、讓孩子充分休息。睡眠是最基本的、最重要的而且是不可取代的休息。人在睡眠時，體內的代謝活動降低，有利于積聚精力，避免過度疲勞。
2、科學安排學習時間。孩子在不同時間里的學習效率和疲勞情況是有差異的。因此，家長要注意各科學習時間的排列和搭配，做到文理相同、抽象性為主的學科和形象性為主的學科交替、腦力活動與體力活動交替、內容多的與內容少的學科交替，使神經活動得到調節，減輕大腦的疲勞程度。
3、輕音樂消除疲勞。孩子在學習的間隙之后，可以通過聽音樂來達到消除疲勞的目的。但是，所聽的音樂必須是“純音樂”，音樂中如有文字的話，文字信息將進入大腦，結果會導致大腦得不到充分的休息。
4、幫助孩子明確奮斗目標，增強學習的興趣，激發自信心。根據自己孩子的實際情況，幫助他明確和分解個人階段性的奮斗目標，用不斷取得的小成績激勵孩子，愉快的學習氣氛，鼓勵多于斥責，培養孩子良好的學習動機。
5、培養孩子堅強的意志和堅韌的毅力，經常告誡孩子做到“勝不驕、敗不餒”，敢于面對挑戰。父母也不能一看到孩子學習沒有動力、成績不進步甚至下降，就馬上訓斥、指責孩子不努力 ，這樣只會打擊孩子的自信心。
6、增加孩子的娛樂時間。孩子天性貪玩，他們有很多想象力，父母可以針對其玩樂的項目，增加一些知識性的內容，這樣不僅增加了玩樂興趣，也能獲得新知識，更加開闊視野。但是玩樂是有度的，不能一味地由孩子的性子使然，應確定一個合適的時間，不然孩子認為父母會妥協，只想玩樂，不想學習。
孩子覺得上學累不愿意學習的表現
1.不愿意做作業，一看書就犯困。
2.看書時，注意力常常不能集中；在看電視電影時，卻津津有味。
3.不愿大人過問學習上的事情，對父母的詢問常保持沉默，或者表現煩躁，或者轉移話題。
4.上課時也提不起精神，課后卻非常活躍。
5.不愛上學，不愿見老師，更害怕考試，甚至每到上學、上不喜歡的課、考試前，會出現“肚子疼”、“頭痛”甚至“嘔吐”的反應。
如何幫助孩子樹立積極樂觀的學習心態呢
1、制定小而容易的目標。有目標才會有動力，但制定目標也是有講究的，家長不要給孩子總是制定一些不切實際的目標，而是盡可能地讓他們稍微一努力就能達到的小而容易的計劃。
這樣孩子在執行起來才能一步一個腳印踏實地向前走，并且內心負擔不會太大。尤其是對于考試這件事，下一次哪怕比上次多考了幾分，那也是值得慶祝的。
2、勞逸結合。學習并沒有想象中的那么容易，不僅僅是各種考試，每做錯一題都是對信心的打擊，孩子的心再大，面對各種打擊也很容易一蹶不振。
所以一定要讓他們勞逸結合，努力之外也要好好娛樂，如果不能有一個好的休息時間，沒有愉快的休閑，沒有好的心態，又怎么能保證質量地完成學習任務呢？