課堂是孩子獲取知識的重要渠道，如果一個孩子上課的時候不認真聽講，總是開小差，那么，他的學習成績必然也不會很好，所以當自己的孩子有上課坐不住的情況，家長一定要及時引導。
孩子上課老是坐不住怎么辦
1、給孩子創造一個獨立學習的環境，減少不必要的刺激和干擾。一個安寧整潔的學習環境，是孩子集中注意力必不可少的因素。試想一下，當孩子在學習的時候，大人毫無顧忌地大聲說話、走來走去，甚至看電視、聽廣播，就會嚴重影響孩子的注意力。
所以，孩子在學習時，家長也可以坐下來讀書、看報，或者專注自己的事業，讓大家共同打造學習的安寧環境。
2、保證孩子充足的睡眠。只有擁有充足的睡眠時間，才能讓孩子有良好的精神和充沛的精力去學習。適當的睡眠時間不僅是健康的保證，更是大腦健康的保證。7-12歲小孩應該保證10-12小時的睡眠時間，而12-17歲的孩子，睡眠時間應該在9-10小時，家長想讓孩子在課堂上集中注意力，充足的睡眠時間必不可少。
3、寬容地對待孩子的注意力分散。孩子注意力不夠集中都存在一定的客觀因素，家長要理解包容。對于孩子“開小差情況”，父母要保持樂觀友好的態度，不要動不動就責罵孩子，這反而會導致孩子產生逆反心理。保持一顆鼓勵、關愛的心，陪伴孩子渡過難關有著莫大好處，寶爸寶媽不妨寬容對待孩子。
4、給予及時肯定和認可。注意觀察孩子平時的表現，如果老師反映孩子有一節課沒有小動作，家長要及時鼓勵孩子“寶寶，你整節數學課都認真聽老師講課，這樣認真的你非常棒”。這樣努力引導孩子持續一段時間注意力，給孩子足夠信心和支持，這樣在外在動力的支持下孩子會不斷進步。
5、與孩子一起玩培養注意力的游戲或運動。生活中應盡量為孩子提供游戲條件，鼓勵孩子玩各種各樣的游戲，要鼓勵孩子獨立游戲，也鼓勵孩子與同伴一起游戲，在孩子堅持獨立完成某件事情時父母必須有耐心。
他們會不斷進行嘗試，直到完成為止。父母在晚上或周末的時候，可以選一些可以鍛煉孩子注意力的游戲，比如讀故事、問答，或者下樓打羽毛球、乒乓球、跳繩慢跑等。
孩子上課老是坐不住的原因
1、睡眠不足影響自控力。有研究表明，睡眠不足會影響身體和大腦吸收葡萄糖，而葡萄糖是生理能量的主要存儲方式。自控，是所有大腦活動中耗能最高的一項活動。因此，睡眠不足，孩子沒有足夠的能量自控。
2、專注力不足影響自控力。專注力是從小培養的，當孩子在專心做一件事情時，家長或其他人不要輕易打擾孩子，當他自己玩夠了，自然就會換個行為。頻繁打擾孩子會影響孩子專注力的培養，聰明的家長不會輕易打擾孩子，還會為孩子創造專注的環境。
孩子上課老是坐不住怎么改善
1、及時夸獎鼓勵孩子，允許慢慢改正。注意觀察了解孩子平時的表現，如果今天孩子從頭到尾寫作業都很認真，家長要及時夸獎鼓勵孩子，“你今天做的非常棒，做作業時很認真。”也可以適當給孩子一點獎勵，這樣孩子就會努力提高自控力，慢慢增長孩子的集中注意力的時間。
2、給孩子提供無打擾、安心的環境。孩子正在專心地寫作業，有的父母心疼孩子，一會送杯水，一會送盤水果，孩子寫錯了，就讓孩子擦了重寫，過幾分鐘就給孩子挑刺兒，不是讓孩子挺直腰板，就是讓孩子別亂動。
很多孩子都是這樣被父母一點點地破壞了專注力，相反，那些在家里沒有受到父母打擾的孩子，往往專注力會更強，尤其是在學習方面，這類孩子會往往更加優秀。