有一些孩子會出現(xiàn)考試的時候,不想考的情況,主要還是因為孩子沒有自信,但是考試是檢驗孩子學(xué)習(xí)成果的工具,所以家長要幫助孩子調(diào)整心態(tài),讓孩子不再畏懼考試,能夠勇敢的面對。
孩子考試不想考怎么辦
一、激發(fā)孩子的求知欲。首先,家長需要激發(fā)孩子的求知欲,讓孩子自己去發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣。家長可以給孩子提供一些有趣的學(xué)習(xí)資源,讓孩子自己去探索,培養(yǎng)孩子的興趣,讓孩子看到學(xué)習(xí)的樂趣,培養(yǎng)孩子的自主學(xué)習(xí)能力,讓孩子真正把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種樂趣。
二、營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。其次,家長需要營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,讓孩子有一個良好的學(xué)習(xí)氛圍。家長可以在家里設(shè)置一個安靜的學(xué)習(xí)空間,給孩子提供一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,為孩子創(chuàng)造一個安靜、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境,讓孩子能夠?qū)P闹轮镜貙W(xué)習(xí),不受外界干擾。
三、增強孩子的自信。最后,家長需要增強孩子的自信。家長可以給孩子多多表揚、鼓勵,讓孩子有自信去面對考試,讓孩子知道自己有能力去克服考試的恐懼,讓孩子更加勇敢地面對考試。
四、把考試當(dāng)成游戲里闖關(guān)。把分數(shù)看做游戲中的獎勵,闖關(guān)游戲,既減輕了孩子的負擔(dān),又保護了他們的自信心,目的是讓他們體會到學(xué)習(xí)是件有趣的事。雖然考試不能證明什么,可以反映平時學(xué)習(xí)知識的掌握程度。
學(xué)習(xí)過程中所獲得的成長和提高才是學(xué)習(xí)的最大意義,不能單純地以成績的好壞和考試分數(shù)的高低來衡量一個學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的成功與失敗。
孩子考試不想考的原因
1、考試時候緊張的氛圍。要知道,考試都是很嚴肅的。在那種嚴肅的氛圍下,抗壓能力較差的孩子就會難以忍受。
2、家長的原因。在家長的眼中,孩子還不具備足夠的自理能力,所以需要處處管教。但是家長們的用心通常很難以被孩子感知到,孩子體會到的只是家長嘴里總說的別人家的孩子比我好,誰誰誰家孩子有考了個好成績。這樣之下,孩子生怕考得不好引來爸媽的責(zé)怪或是比較,于是就對考試充滿甚至厭惡。
3、老師的原因。學(xué)生們當(dāng)然是想在老師的心目中留下一個好形象的,鏡沒有人愿意被老師視作一生。但考試排名是殘酷的,總是幾家歡喜幾家愁,誰也不知道這一次自己是不是能夠考好,擔(dān)心考會影響自己在老師眼里的地位。所以,下意識地逃避考試,不想考試,也有老師的原因。
4、同學(xué)之間的競爭。人是群體的生物,所以會關(guān)注自己在群體中的位置。而每次考試,都會把同學(xué)出個三六九等,這樣就會加劇競爭心態(tài),孩子們的大腦時刻是緊繃的,久而久之,孩子們就會感覺疲憊,從而厭惡帶來競爭的考試。
如何讓孩子不再畏懼考試
1、幫助孩子做放松訓(xùn)練緩解。考試緊張的心理還可以做放松訓(xùn)練,最簡便的方法是深呼吸和自我暗示。當(dāng)孩子感到緊張時,家長可以讓孩子做多次深呼吸,或采用呼吸守點法,即雙眼只看一個固定目標,同時均勻地呼吸。
遇到難題可進行適當(dāng)?shù)淖晕野参浚眯睦碚Z言對自己說:大家容易大家難,沒什么了不起的,我一定能考好。
2、讓孩子掌握考試方法。孩子即使在考前有充分的準備,在考試時碰到棘手的難題也在所難免。有些孩子有怯場的毛病,一遇到難題就緊張,甚至?xí)^腦一片空白,或在一道題上浪費太多時間,沒時間做剩余的題目。
在答題時應(yīng)先易后難,以逐步增強信心,而且在困難時學(xué)會自我安慰也是必要的,碰到難題時想自己不會,別人也未必會,等到別的題目都做完了,緊張情緒就能得到緩解,再來攻克難題,這時考前由于緊張而導(dǎo)致遺忘的內(nèi)容也許就記起了。