1、怎么緩解孩子厭學情緒
我們已經知道如果孩子對讀書沒有任何興趣就很容易產生厭學的情緒，但是如果從相反的角度來思考父母也可以利用孩子的興趣讓他們愛上讀書。
首先父母一定要對孩子的興趣有所了解，然后根據孩子的興趣來給孩子推薦一些相關書籍，在他們養成了良好的閱讀習慣之后再告訴通過這種方法能夠讓他們在未來發展自己的興趣帶來哪些幫助。通過這種迂回的方式對孩子進行教育，也是讓孩子對讀書產生興趣的重要原因。
運動能幫助人盡快回歸狀態。運動要適量，當額頭微微見汗，全身開始發熱也就差不多了。運動后熱水澡還利于驅除疲勞，泡澡水夠熱，但是也不宜泡太久。身體乃革命的本錢，身體如果不適，學習狀態絕對不會好過。
2、幫助孩子找到自信
在平時的生活學習中，家長們應該多表揚孩子一些，多發現孩子的優勢和長處，在平時的激勵中，幫孩子樹立學習的信心，從而喚起他們心靈深處的自我向上意識。
在學校或者其他地方平時可能會有一些活動，我們作為家長可以鼓勵帶著孩子去參加，像校園活動朗誦會，體育競賽等，這樣的活動一般都能調動孩子的積極性和主動性，使他們各自的才能得到發揮．從而看到自己的長處和優點，感到成功的喜悅，進而逐步消除厭學情緒。
3、讓孩子知道學習是他自己的事
告訴孩子，“對于你的學習問題我感到非常頭痛，現在我已經決定學習是你自己的事情。以后你起床、收拾書包、做作業這些事情，我都不會再插手了，但你必須學會對自己的事情負責。
4、告訴你的孩子你需要為你的理想而學習。
當幫助孩子建立理想時，父母應該特別注意它，不要把他們的想法強加給他們的孩子，例如強迫孩子把厭惡的職業視為自己的理想。幫助孩子根據自己的優點和喜好發展理想。