與孩子進(jìn)行溝通調(diào)解，不要怪孩子，要鼓勵(lì)孩子。找出問題所在，孩子為什么成績不好，再加以引導(dǎo)。跟孩子積極溝通，幫助孩子補(bǔ)習(xí)，改善孩子的成績。不要把孩子和別人家的孩子比較，要找出孩子的優(yōu)點(diǎn)然后給予肯定。那么，孩子讀書不好家長焦慮怎么辦？
孩子讀書不好家長焦慮怎么辦
1、降低期望
放大孩子身上的優(yōu)點(diǎn)。千萬個(gè)孩子千萬個(gè)不同，每一個(gè)孩子身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。考試成績不好并不意味著孩子一無事處，家長只要能看到孩子的優(yōu)點(diǎn)，再恰當(dāng)適時(shí)地給予孩子揚(yáng)長補(bǔ)短教育，你就不必?fù)?dān)心你的孩子未來不美好。
2、豐富自己的生活
很多家長全職媽媽，陪讀，那么很容易就為孩子而活，家長要想愛孩子，先愛自己。所以家長需要豐富自己的生活，自己有朋友圈，多參加一些活動(dòng)，讓自己身心愉悅，這也是給孩子做榜樣。心態(tài)對(duì)于家長來說非常重要，學(xué)方法之前調(diào)整自己的心態(tài)。
3、要幫助孩子解決問題
若孩子因成績而焦慮，想提高成績，就要幫他分析原因，發(fā)現(xiàn)解決問題的辦法，可以與老師聯(lián)手。當(dāng)然，家長千萬別焦慮，你的心態(tài)平和了會(huì)潛移默化地影響孩子向好而行。如果孩子是其它問題，就鼓勵(lì)孩子擔(dān)當(dāng)起來，在處理問題的過程中成長。問題解決好了以后，孩子就學(xué)會(huì)了擔(dān)當(dāng)，心理素質(zhì)也就過硬了。
4、設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)
大多數(shù)人學(xué)不進(jìn)，是因?yàn)椴恢酪獙W(xué)什么，該怎么學(xué)。那么可以讓孩子自己給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，要達(dá)到什么樣的成績，或者在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)什么樣的知識(shí)。設(shè)定好后還要把這個(gè)目標(biāo)詳細(xì)化，具體什么時(shí)間做什么事都要列出來，按最低的要求列出來就行了，不要列太多，太多反而產(chǎn)生壓力。
5、家長先調(diào)整狀態(tài)
家長先接納現(xiàn)狀，告訴孩子沒關(guān)系，慢慢來，你已經(jīng)很棒了，讓他內(nèi)心先穩(wěn)定下來，多找他的優(yōu)點(diǎn)，讓他建立自信，因?yàn)樵郊本驮綄W(xué)不進(jìn)去。這里的接納是從心里接納，而不是嘴上說。因?yàn)楹⒆咏】悼鞓繁仁裁炊贾匾＿@也是學(xué)習(xí)好的基礎(chǔ)，沒有這個(gè)基礎(chǔ)再急也沒有用。
再沉下心來，幫助孩子分析，哪些知識(shí)點(diǎn)沒搞懂，耐心引導(dǎo)，慢慢把學(xué)習(xí)趕上去。只要孩子有進(jìn)步就及時(shí)肯定他，哪怕一時(shí)沒有看到成績提高，也要看到他的付出和努力，多給孩子一點(diǎn)時(shí)間。
孩子讀書不好家長焦慮怎么辦，家長要學(xué)會(huì)肯定孩子，增加跟孩子的有效溝通。家長不能心急，要學(xué)會(huì)等待，鼓勵(lì)孩子制定學(xué)習(xí)的目標(biāo)，不要給予太大的壓力。家長也要多學(xué)習(xí)，給孩子學(xué)習(xí)一個(gè)促進(jìn)作用。