1、找出孩子厭學的原因，要多鼓勵孩子，在解決孩子厭學情緒這件事上，沒有什么固定的公式化辦法，因為每個孩子都不一樣，所面對的情況也不一樣。不過有一點是一致的，那就是家長一定要鼓勵孩子，要讓孩子產生學習的動力。只有主觀上有了動力，孩子才能更愿意學習。
2、要鼓勵孩子和老師搞好關系，孩子和老師的關系夠好，老師對孩子也會格外關注，這一點至關重要。通常來說，老師對于班級內的孩子，總是想一視同仁。但實際情況下，老師出于人的本能，肯定還是更愿意關注自己喜歡的孩子。
3、幫孩子調整情緒，有些時候，孩子產生厭學情緒，并不是主觀上不想學習了，而是出于一些其他的心理變化。孩子的心理承受能力和調節能力，相較于成人來說，都比較弱，也很難去自我調節心理。如果孩子生活當中遇到了什么問題，就很難擺脫相關情緒了。
4、家長要教育和幫助孩子消除自卑和厭學心理。家庭教育中家長要有耐心和信心。在教育孩子時，家長除了要有良好的行為和道德觀念外，一定還要有耐心
5、要從改變家庭環境入手，要求家長改善家庭關系，多跟孩子取得心理溝通，使孩子能在溫暖的家庭氛圍中消除緊張，焦慮、苦悶、疲勞等不良心理情緒，保持積極愉悅的健康心態。