孩子進入高中，學習壓力會陡然增加，很多孩子由于不適應環境，出現成績下滑的現象，也有些孩子月考只考了400多分，面對這種情況，家長要及時引導孩子尋找正確的學習方法，并幫助孩子樹立學習的信心。
高一月考400多分是正常嗎
高一月考400分約等于高考500分左右，如果是選物理還可以，如果選歷史的話需要努力學習提高成績了。
現在月考的難度較高，相比高考分數較低，直接對比不具有可比性，由于高中學習才剛剛開始，未來成績的變動也較大，但400分的成績確實較低，想去好的院校的話，應該努力了。
高一月考沒考好孩子壓力大怎么辦
1、給予孩子充分的安慰
家長要告訴孩子一次考試成績并不能說明問題，即便前面的知識沒學好，只要在后面的學習中查漏補缺，奮起直追，同樣可以考入理想的大學。而且，這是進高中以后的第一次月考，沒有適應高中的學習生活也是導致月考失利的重要原因，只要盡快做出調整，就能逐步擺脫困境。
2、跟孩子一起分析原因
等孩子的負面情緒平復以后，家長就要跟孩子一起分析此次月考失利的真正原因。首先，認真分析試卷上的每道錯題的錯誤原因，是知識點沒有掌握到位，還是解題方法不夠靈活，或者是解題速度太慢；其次，認真反思自己平時的學習方法是否合理。
3、幫助學生找到適合自己的學習方法
學習方法重要，好的學習方法能夠讓學習事半功倍，反之就會出現學習效率低，事倍功半。好的學習方法就是要適合自己的學習節奏，要有清晰的目標和計劃。要掌握學習的主動性，而不是總是“處處救火”，一片混亂。
4、幫助學生樹立正確的考試觀
讓學生明白考試是幫助檢查學習效果的手段。通過考試，可以檢查出自己學習的努力程度是否夠，學習方法是否科學。學習是個漫長的過程，需要建立有效的反饋機制，而考試就相當于是學習的反饋機制。
孩子進入高中，壓力大厭學，家長怎么給孩子減壓
首先，建立合理的學習計劃：幫助孩子制定一個合理的學習計劃，包括課程安排、作業時間和復習安排。避免臨時抱佛腳，保持穩定的學習節奏。
其次，鼓勵規律作息：保證孩子有足夠的休息和睡眠時間，規律的作息有助于提升學習效率。
然后。培養興趣愛好：鼓勵孩子參與自己感興趣的活動，如體育、音樂、繪畫等，讓他們在學業之外有一個放松和發展的空間。
還有，建立良好的溝通渠道：與孩子建立良好的溝通渠道是幫助他們緩解心理壓力的重要手段。家長和教師應當鼓勵孩子表達自己的情緒和想法，及時了解他們的心理狀態。
另外，鼓勵多參加體育活動和興趣愛好：體育活動和興趣愛好是緩解心理壓力的有效途徑。家長和教師應鼓勵孩子參加各種體育活動，如跑步、游泳、籃球等，以增強體質，釋放壓力。
最后，營造良好的家庭氛圍：家庭是孩子成長的重要環境，良好的家庭氛圍有助于緩解孩子的心理壓力。家長應當創造和諧、溫馨的家庭氛圍，減少對孩子的責備和壓力，多給予關愛和支持。