高中時期，是學習壓力最大，也是最考驗孩子學習習慣的時期。生活中一些孩子由于學習任務重，導致睡眠時間不足，或由于壓力大導致厭學，出現(xiàn)課堂上瞌睡、注意力不集中的現(xiàn)象，嚴重影響聽課效率，學習成績也是一落千丈。
孩子上高中了上課瞌睡是什么原因
1、對學習不感興趣，一個是學習特別緊張，昨天晚上睡得太晚，高中的學習是非常繁重的，學生的學習壓力也非常大，有時會學到夜間一兩點鐘，有的學習成績不怎么好，根本跟不上老師講課的步伐，對學習沒有了興趣。
2、課業(yè)任務繁重，睡眠不足。高中階段，大家都在抓緊一分一秒學習，熬到夜里十一、十二點鐘也是常有的情況，但是繁重的作業(yè)，還是壓得人喘不過氣。所以休息不好，可能是最直接的原因。
3、運動鍛煉時間不能保證。大多數(shù)高中學生，除了每天的課間操，經(jīng)常一天都坐在教室里面，教室本來就人多，而且缺少新鮮的空氣，加上忙于學習，大多數(shù)學生都不喜歡出去跑跑跳跳，也是導致困的一個原因。
4、營養(yǎng)不足，身體缺少微量元素。很多高中生都開始了住宿生活，學校食堂可能并不能像家里一樣，飲食搭配，學生們又不注重飲食調(diào)整，高中學習用腦、費心，很容易營養(yǎng)不良。
高中孩子上課瞌睡，成績差，家長該怎么引導
1、補充睡眠。孩子長身體的階段需要多睡眠，在完成每天的學習任務的情況下，爭取多睡，利用課間時間瞇一會，下節(jié)課就精神不少。利用好午睡，午睡是身體的中繼站，午睡質(zhì)量好，能更好地保證下午和晚上的學習效果。
2、學習習慣。養(yǎng)成好的學習習慣，對學習能起到很大的助力作用。良好的作息習慣、認真聽講的習慣都是需要孩子逐步養(yǎng)成，努力改掉聽課時趴著聽、托下巴、不專心的壞習慣，打破一到上課時段就犯困的不良生物鐘。
3、制定細致的學習計劃。家長應該根據(jù)孩子的時間安排和學習進度，制定細致的學習計劃，包括每天的學習任務和進度，從而讓學習有目標，并且有進度可言。同時，也要注意避免學習緊張和壓力過大，保持愉悅的心情。
4、引導孩子多進行課外活動。課外活動能夠豐富孩子的生活和知識儲備，增強孩子的自信心，同時也有助于提高學習積極性和學習主動性。孩子可以參加一些社會實踐、志愿服務、才藝比賽等活動。
上課瞌睡影響聽課效率，如何提高孩子的學習積極性
首先，培養(yǎng)樂趣。學習不是一件輕松的事情，求知路無坦途，有的是單調(diào)、乏味、枯燥、困難、挫折。父母一定要遵循循序漸進的原則，孩子讀書先易后難，做題由簡到繁，讓孩子在體驗自己成功的過程中嘗到甜頭，形成愛讀書和愛學習的樂趣。
其次，克服急躁。父母對孩子的學習不能操之過急，常言：“欲速則不達?！薄氨鶅鋈?，非一日之寒?！比绻频锰o，就會形成孩子急躁、煩躁的情緒，時間一長或許會形成一種潛意識的逆反心理。
然后，注重激勵。父母要有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，及時肯定孩子的進步，要毫不吝嗇的用自己贊美與表揚的語言和行動，站在孩子的立場，去鼓勵孩子、肯定孩子、接納孩子、認可孩子，和孩子在心靈上形成一種默契與共情。
第四，帶孩子體驗下生活的艱辛。讓其曉得不好好學習的后果是他自己所不愿意去面對的事情，要想做自己想做的事情，就得努力去學習，才可能有這樣的機會。
第五，激發(fā)孩子的好奇心。鼓勵孩子提出問題、尋找答案，并在學習過程中引導他們思考和探索，培養(yǎng)他們的獨立思考能力。
第六，培養(yǎng)正確的學習態(tài)度。教育孩子學會面對困難和失敗，鼓勵他們堅持不懈、勇于嘗試，培養(yǎng)積極的學習態(tài)度。