厭學情緒的表現最常見的就是不喜歡寫作業，不想上學，討厭看書，厭學情緒指的是孩子對學習活動的厭煩情緒。此時家長要注意孩子的情緒變化，用心和孩子多溝通多交流，幫助孩子緩解壓力，減輕孩子的負擔，幫助孩子走出負面情緒。
厭學情緒怎么調節
1、了解孩子的學習情況：與孩子溝通，了解他們在學習中遇到的問題和困難，以及他們對學習的態度和興趣。
2、建立積極的學習氛圍：在家中創造一個積極的學習氛圍，例如提供安靜的學習空間、鼓勵孩子閱讀等。
3、幫助孩子制定學習計劃：幫助孩子制定合理的學習計劃，讓他們知道每天需要完成的任務，以及如何安排時間。
4、采用多種教學方法：采用多種教學方法，例如游戲、故事、視頻等，讓學習更加有趣和生動。
5、鼓勵孩子參加課外活動：鼓勵孩子參加課外活動，例如體育運動、音樂、藝術等，讓他們發展自己的興趣愛好。
6、給予孩子適當的獎勵和鼓勵：當孩子取得進步或完成任務時，給予他們適當的獎勵和鼓勵，增強他們的自信心和學習動力。
7、培養興趣：厭學的孩子主要是沒有興趣，可以先幫助孩子找到學習的樂趣，比如讓孩子在實踐學習中找到學習的樂趣，還可以從孩子的擅長科目入手，讓孩子樹立信心。
厭學情緒是怎么引起的
1、可能是學習壓力大、成績不好，可能有很強烈的挫敗感。
2、可能是碰到了人際關系壓力或者學習壓力等，這些壓力過重。
3、也有可能是出現了性格及行為問題，比如有的孩子性格比較內向、敏感，或者有些孩子出現了逃學以及叛逆的行為。
4、也有可能是因為學習障礙引起，比如有些孩子智力水平或者學習成績不太好。
家長怎么和厭學情緒嚴重的孩子相處？經驗人士來說說
首先要認識到厭學的孩子需要得到及時的疏導和幫助。
厭學的原因可能是孩子感覺學不好，考試沒考好等，而厭學則可能是由于學習習慣不好，缺乏興趣等因素引起的，需要家長找到問題的根源。
家長可以從以下三個方面來疏導孩子的厭學情緒：1、與孩子溝通交流，了解他們的想法、需求和困惑，并給予支持和建議。
2、為孩子創造一個舒適、安靜的學習環境，幫助孩子養成良好的學習習慣。
3、啟發孩子積極樂觀的心態，引導他們在學習中尋找樂趣和成就感，從而樹立起自信心和動力。