很多孩子都有上課注意力不集中的狀況,通常情況下,孩子上課注意力不集中可能是由于各種因素引起的,包括精力不足、學習困難、注意力下降等狀況。家長需要了解孩子上課走神的原因,根據原因由淺入深引導孩子,培養孩子的注意力,讓孩子逐漸將注意力轉移到學習中去。
上課容易走神是什么原因
一個身體健康,心理正常的孩子,都會愿意自動吸收未知的知識,充滿好奇心探索未知的世界。如果孩子上課總是走神,一般就以下幾個原因:
1、精力不足,注意力薄弱,思想總是集中不起來。有些學生因自身發育不良,或缺乏微量元素,導致精力不足,注意力分散,聽課就容易走神。
2、長時間的用腦過度,造成大腦的疲勞,也容易走神。往往在最后一節課,學生聽講是最容易走神的。
3、睡眠不足,饑餓,太飽,身體不適,聽課也容易走神。聽講是腦力勞動,一旦瞌睡饑餓撐著,身體不適,大腦就會抑制,或興奮點就會轉移。注意力就會下降。
4、知識欠缺,老師講的聽不懂,注意力自然下降。有的學生因缺課,轉學造成知識斷層,與老師的新授對接不起來,注意力就不集中了。
5、思想還停留在受課間活動,游戲上,聽課走神。有時候,課間活動量太大,到了教室很長時間平靜不下來,或者課間游戲很精彩,正要分輸贏的時候,上課了,思想還停留在游戲上,聽課當然走神。
6、想象力豐富,善于發散思維,也容易走神。當老師講到某一個知識點的時候,那些想象力豐富,善于發散思維的學生就會由此及彼,發散開來,產生更多想象,所以走神了。
7、進入青春期的孩子精力充沛,思想活躍,但對異性感興趣,特別是有暗戀行為的孩子,他會時時處處關注對方,哪怕是上課的時候,所以這樣的孩子聽講容易走神。
孩子上課容易走神家長怎么引導
孩子上課老走神,家長需要根據不同的原因采取不同的措施:
1、如果是學習壓力過大,休息不好導致的身體乏力,此時需要讓孩子得到足夠的休息時間,以期望達到增高學習興趣,提高學習效率的目的。
2、如果孩子對上課內容不感興趣,或者因為與父母、同學、老師的人際關系出現問題或者其他不良事件而導致壓力過大、情緒不穩,此時孩子的學習意愿比較低、容易分心走神,這需要逐步解除上述因素才能解決上課注意力不集中的情況。
3、也可以通過制定學習計劃、培養孩子興趣、讓孩子專注于一件事,對孩子進行足夠的陪伴和關注也可以緩解孩子上課走神注意力不集中等情況。
4、在家里給孩子提供一個相對安靜的讀書環境。當孩子遇到難題的時候,家長不要直接告訴孩子答案。可以給孩子一起探討,尋找答案。取得成就感。讓孩子對學習產生興趣。
5、在家學習時,家長一定要注意督促孩子,嚴格按照作息時間安排,學習、鍛煉、休息。該念書時好好念,該玩耍時好好玩;不要一邊聽收音機,一邊作業。這種輕率、漫不經心的壞習慣,是注意力集中的大敵,一定要注意糾正。
孩子上課走神和注意力有關嗎?怎么培養孩子的注意力
1、生活調節:要提高孩子的專注力,應該要給孩子營造溫馨的成長環境,讓孩子保持愉悅的心情,父母也要態度溫和,遇到問題要以引導和鼓勵為主。規律的體育運動,對于注意力不集中能夠起到緩解效果,也可以在一定程度上提高孩子的專注力。
2、從心理上改變:讓孩子認識到注意力的重要性。如果孩子出現了注意力不集中,上課不會很好的聽講,從而影響到學習的成績。讓孩子注意到問題的重要性,孩子慢慢從心理上自我改善。
3、行為干預:需要對孩子的良好行為給予鼓勵,對于孩子的不良行為給予懲罰。讓孩子學習去解決問題,選擇恰當的行為方式,可以提高孩子的專注力。
4、教育訓練:想要提高孩子的專注力,家長需要學會與孩子共同制定明確的獎罰協定,提高孩子的自覺性和自信心,也可以間接達到提高孩子專注力的作用。
5、建立起規律的生活方式:家庭生活一定要簡單隨意,不要建立太多的規矩,避免孩子無所適從。對孩子來說,越是簡單有規律的生活節奏,越是對專注力的提高有幫助。比如,每天早起需要做什么、上學的時間、回家以后做哪些事情等,讓孩子適應后能夠掌握和安排,對孩子的專注力提升大有裨益。