孩子在課堂上睡覺是影響孩子學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績最主要的原因，所以為了我們的孩子能夠有一個高效的學(xué)習(xí)效率，家長一定要幫助孩子克服上課犯困睡覺的情況，讓孩子能夠抓住課堂，提高成績。
孩子上課犯困怎么回事
一、孩子的睡眠質(zhì)量差。很多父母認為，只要早早的孩子趕上床，就可以保證有充足的睡眠時間了，其實這并不代表，我們的孩子真的可以得到優(yōu)質(zhì)的睡眠。優(yōu)質(zhì)睡眠除了跟時間有關(guān)外，很大程度跟睡眠的環(huán)境有關(guān)。
所以，作為父母要給孩子一個好的睡眠環(huán)境，溫馨的睡眠環(huán)境，這樣才能保證孩子的睡眠質(zhì)量好，從而第二天更加有精力學(xué)習(xí)。
二、孩子的早餐吃的不夠好。現(xiàn)代生活節(jié)奏的快速，很多家長通常來不及給孩子做一個營養(yǎng)的早餐，很多時候，我們的孩子的都是匆匆忙忙的隨便的吃了幾口早餐，或者甚至不吃早餐就上課了，所以營養(yǎng)不足，腦供氧就會缺乏，腦細胞也會損傷，注意力就不容易集中。
三、對學(xué)習(xí)提不起興趣。興趣是最好的老師，所以對于學(xué)習(xí)來說也是一樣，孩子上課注意力不集中，最根本的原因就是對學(xué)習(xí)沒興趣。
學(xué)習(xí)愛好是許多孩子遇到的問題，大多數(shù)的孩子學(xué)習(xí)成績差到不喜歡學(xué)習(xí)再到上學(xué)混日子，都是沒有學(xué)習(xí)愛好的孩子，至少在學(xué)習(xí)的時分不是快樂的而是很被動的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)沒愛好的孩子學(xué)習(xí)成績差，上課不注意聽講，乃至上課睡覺都是孩子對學(xué)習(xí)沒愛好的體現(xiàn)。
四、老師的授課方式。有些課程是十分枯燥的，如果老師講解的不精彩，不能帶動課堂的氣氛，只能是越聽越犯困，所以，隨著時代的進步，老師也應(yīng)該多變化授課的方式，調(diào)動孩子們學(xué)習(xí)的興趣。
五、壓力大厭學(xué)。對于很多同學(xué)來說，家長無時無刻不叮囑孩子學(xué)習(xí)，老師也會監(jiān)管孩子的學(xué)習(xí)成績，這給孩子的心理上造成了很大的壓力，但是孩子的承受能力是不一樣的，有的孩子可能會因為過于施壓，導(dǎo)致徹底的厭惡學(xué)習(xí)，所以一定要適當(dāng)?shù)氖海灰m得其反。
孩子上課犯困怎么解決
第一點：學(xué)會引導(dǎo)我們的孩子熱愛學(xué)習(xí)。首先我們的父母要學(xué)會尊重你孩子的興趣，學(xué)會給孩子一些自由和寬松的空間，真正找到孩子的樂趣所在，有的孩子他天生喜歡音樂、有的孩子喜歡運動、有些孩子他天生就不做作，我們家長非要箍住孩子，老老實實坐在原地一閱讀就是幾個小時。
相信這種情況的出現(xiàn)，是沒有更好的去發(fā)掘孩子到底，對什么事物又充滿了自己的熱情！
第二點：學(xué)會培養(yǎng)孩子從小的一個，良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。在一個習(xí)慣的培養(yǎng)，一定要記住關(guān)鍵期是前三天；養(yǎng)成期和決定期是一個月，一個月之后，我們的父母只要起到監(jiān)督的作用，這個習(xí)慣基本上就會慢慢的養(yǎng)成，所以一個好習(xí)慣的養(yǎng)成，需要三天、一個月和后期我們父母的監(jiān)督。
前期我們養(yǎng)成好習(xí)慣，后期好習(xí)慣會對我們的孩子的人生，會起到非常重要的作用！
第三點：學(xué)會培養(yǎng)良好的親子關(guān)系。在生活當(dāng)中，建議各位父母不要去當(dāng)裁判，要學(xué)會給孩子去當(dāng)拉拉隊。不當(dāng)裁判是不給孩子善意的去做這、學(xué)著學(xué)那，規(guī)劃孩子的學(xué)習(xí)時間；學(xué)做拉拉隊是讓孩子參與到平時的生活、學(xué)習(xí)和課外的一些活動當(dāng)中，給孩子加油打氣，樹立孩子內(nèi)心當(dāng)中的自信心！
孩子上課犯困有什么辦法解困
1、喝水。喝的少了當(dāng)然沒用，要多喝，500ml的瓶子的話起碼要一次性喝進去三分之二，你就會覺得一點困意也無了，不信可以試試。
2、搓臉。如果你剛剛覺得有點困意，就用手搓臉（或者抽自己耳光更有效），讓你的血液循環(huán)起來，不至于那么困了。
3、掐人中。電視劇中總能看到人一昏倒就掐那個人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那條豎道，這時候掐人中穴能夠有效解困！