隨著高考一天天到來，孩子的心理壓力也會越來越大，所以作為父母，在孩子備考期間，一定要控制好自己的情緒，不要讓自己的不良情緒影響到孩子，然后采取適當的方法，來緩解孩子心理上的壓力。
對于馬上高考的孩子父母該做什么
1、了解高考政策，為孩子提供正確的信息指導。作為家長應該及時關注教育部門發布的政策信息，高考政策有時會發生調整，家長應該及時關注相關信息，以便為孩子提供正確的指導。
了解高考的報考流：高考報名、志愿填報等流程，家長都需要首先了解，以免在關鍵時刻掉鏈子。了解高校招生政策：高校招生政策也會有所調整，因此家長需要關注孩子報考學校的招生政策，為孩子的報考提供參考。
2、關注孩子的心理狀況。了解孩子的學習進度：家長應該關心孩子的學習情況，了解孩子在各個科目上的掌握程度，幫助孩子調整學習計劃。
關注孩子的心理狀況：備考過程中，孩子可能會面臨一定的壓力，因此，家長需要關注孩子的心理狀況，幫助他們排解壓力。
培養孩子的自主學習能力：家長應該鼓勵孩子自主學習，逐步培養他們獨立解決問題的能力。
3、健康的生活方式支持。健康的生活方式對于學生在高考中取得好成績至關重要，父母可以通過鼓勵他們的孩子獲得充足的睡眠、鍛煉和良好的飲食來提供幫助，這可以包括烹飪健康的飯菜、營造安靜的睡眠環境以及鼓勵戶外活動。
4、創造健康和諧的學習環境。高三學習會讓孩子的神經處于高度緊張之中，家長要努力創造一個溫馨的家庭氛圍，用積極樂觀的情緒去鼓勵孩子，幫助孩子樹立信心。
5、多和孩子溝通。大部分孩子壓力再大，也不會選擇主動跟家長溝通，高壓的學習環境也可能讓孩子變得郁郁寡歡。作為家長盡可能多跟孩子溝通交流，了解他們的學習情況，心理狀況，以及煩惱所在。
幫助分析問題，解決問題，讓他們知道，只要全力以赴就可以了。減小自己帶給他們的壓力，提高孩子的自信心。如果孩子的學習狀態較為樂觀的，也可以適當進行放松。高考沖刺是一個人的奮斗，讓孩子知道身后還有人無條件支持自己，而不是強制性學習。
高考的注意事項
1、遵守考場規則。高考期間遵守考場規則也非常重要，因此考生需要嚴格遵守考場規則。具體而言，需要按照考場規定就座、聽從監考老師的指示、不要作弊等行為。如果有疑問或者需要幫助，可以向監考老師尋求幫助。
2、熟悉考場。高考期間熟悉考場也非常重要，因此考生需要提前去熟悉考場。具體而言，需要提前了解考場的位置、交通狀況、周邊環境等方面的信息，以便在考試中更好地適應環境。此外，在考試前一天可以去踩點，熟悉停車位置、教室位置、洗手間位置等細節。
如何幫助孩子適應高考
考試前要將與考試有關的所有物品妥善保管，千萬不可隨意放置。尤其是高考前幾天家長要督促孩子做好考前的物質準備，把準考證、筆、橡皮、小刀、格尺等準備好，最好都放在一個口袋里。
而且要督促孩子看看考場，討論一下一旦在去考場的路上發生交通堵塞采取什么樣的解決方案。另外，考慮到有些考點沒有安裝空調，因此孩子在家復習這幾天，即使天氣再熱都不開空調，保持與考場一致的環境。這樣孩子在考場考試的環境與平時復習環境一致，才不會因適應不了考場環境而發揮失常。