1、以身作則，引導(dǎo)孩子閱讀
愛(ài)玩手機(jī)的不僅是孩子，許多的成年人一樣抵制不了手機(jī)的誘惑。只是孩子還在成長(zhǎng)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息的判斷能力不夠，過(guò)早的接觸手機(jī)，對(duì)孩子的三觀形成很大影響。
父母就是孩子的鏡子，孩子總是在模仿父母的行為，如果你陪伴孩子玩耍的時(shí)間，還沒(méi)有你玩手機(jī)的時(shí)間長(zhǎng)，那就是家庭教育的失敗。
父母在孩子面前，最好能夠放下手機(jī)，拿起書(shū)本教導(dǎo)孩子閱讀，給孩子一個(gè)正面的學(xué)習(xí)榜樣。
2、發(fā)掘興趣，分散手機(jī)誘惑力
孩子愛(ài)玩手機(jī)，也許是沒(méi)有自己的目標(biāo)，過(guò)于枯燥導(dǎo)致。家長(zhǎng)們平日里多多注意孩子是否有發(fā)呆、嘆氣等現(xiàn)象，引導(dǎo)孩子發(fā)展出自己的興趣。
孩子喜歡畫(huà)畫(huà)，就給孩子報(bào)個(gè)畫(huà)畫(huà)班，或者孩子喜歡唱歌，就報(bào)個(gè)聲樂(lè)班。這樣分散分散孩子的精力，降低手機(jī)的誘惑力，他玩手機(jī)的興趣自然就降低了。
3、讓孩子多參加戶外活動(dòng)，與同齡人交流
手機(jī)的出現(xiàn)，讓人們面對(duì)面的交流越來(lái)越少，容易影響人際關(guān)系。孩子癡迷于玩手機(jī)，缺少必要的溝通交流，父母多讓孩子動(dòng)起來(lái)，不要在一個(gè)地方，端著手機(jī)一坐就是一整天。
戶外活動(dòng)有助于身心發(fā)展，多和同齡人交流也會(huì)降低玩手機(jī)的時(shí)間，產(chǎn)生放下手機(jī)、溝通交流的欲望。只有讓孩子產(chǎn)生想要改變的愿望，這才是戒除任何成癮行為最根本也是最基本的條件。