1、找出不想學(xué)根源：明確產(chǎn)生不想學(xué)習(xí)的原因，才能有的放矢地解決它，從根源處消滅厭學(xué)情緒。另外，還要使厭學(xué)的同學(xué)認(rèn)識(shí)到，升學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)都需要一定時(shí)間的適應(yīng)期，這是很正常的，不需要過(guò)分擔(dān)心，只需要我們積極走過(guò)這個(gè)適應(yīng)期。因?yàn)槊恳晃划a(chǎn)生厭學(xué)情緒的同學(xué)都同時(shí)伴有幾種厭學(xué)原因，所以我們應(yīng)該全面細(xì)致地分析，先從認(rèn)知上使其認(rèn)識(shí)到厭學(xué)原因，才能調(diào)節(jié)厭學(xué)情緒。
2、以特長(zhǎng)、興趣帶動(dòng)學(xué)習(xí)，形成快樂(lè)學(xué)習(xí)：有些同學(xué)雖然討厭學(xué)習(xí)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等主課，但對(duì)體育運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、美術(shù)、社會(huì)活動(dòng)等輔課很有興趣，或者是航模、圍棋、講故事等有特長(zhǎng)，要通過(guò)特長(zhǎng)暴露、興趣展示，使他們從中體驗(yàn)到成功的喜悅，老師和家長(zhǎng)要不失時(shí)機(jī)地將學(xué)習(xí)興趣向主課轉(zhuǎn)移。
3、增強(qiáng)學(xué)生的自信心，需要時(shí)刻肯定孩子在學(xué)習(xí)上取得的每一個(gè)進(jìn)步：對(duì)厭學(xué)學(xué)生在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)出的每一個(gè)進(jìn)步，老師和家長(zhǎng)都要給予充分的肯定，語(yǔ)言鼓勵(lì)、物質(zhì)鼓勵(lì)等都是良好的方法，如果運(yùn)用得當(dāng)?shù)脑挘⒆拥姆e極、主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣和行為就會(huì)被激發(fā)和固定下來(lái)。長(zhǎng)期由于學(xué)習(xí)成績(jī)不好而受到懲罰或漠視的學(xué)生會(huì)因?yàn)檫@一個(gè)小小的表?yè)P(yáng)而興奮不已。并且在老師、家長(zhǎng)、同學(xué)長(zhǎng)期的“無(wú)用論”中已對(duì)自己貼上標(biāo)簽的同學(xué)，也會(huì)因這些小小的表?yè)P(yáng)而開(kāi)始懷疑自己身上的標(biāo)簽。