不愿上學在5歲和6歲的孩子中很常見，因為他們正在適應幼兒園和一年級。但它也可能在10歲或11歲左右再次出現，那時學業期望值會大幅提升，同時抽象思維能力也會提高，所有這些都會讓孩子們對成績和社交動態更加焦慮。
為了不出門，你的孩子可能會說她生病了——頭痛和胃痛是焦慮的常見表現，盡管這些疾病可能會在早上中午消失。或者她可能會發脾氣，甚至變得身體上有攻擊性。
“這對整個家庭來說真的很痛苦，”溫哥華的兒童和家庭治療師、《壓力世代》一書的作者米歇爾·坎博利斯（Michele Kambolis）說。“父母不僅非常關心他們的孩子，而且很難應付日常運作。父母可能不得不請假，其他兄弟姐妹可能上學遲到或根本無法上學。”
孩子不想上學該怎么辦
多倫多兒童發展研究所的臨床心理學家Marjory Phillips說，即使你感到沮喪，也要保持冷靜，并確保同情是你的第一反應。“不要說，'我們走了，我又要上班遲到了，'”因為那只會讓你陷入與孩子的權力斗爭。“相反，你可以說，‘看起來你今天早上過得很艱難。你擔心學校里的事情嗎？'”
確保你的孩子沒有過度疲勞。在忙碌的一周中預算足夠的睡眠時間是很棘手的，但是6到12歲的孩子每晚需要9到12個小時。
如果您的孩子睡得很好，但戰斗仍然存在，請嘗試找出核心問題。“這可能是學術期望很難。或者您的孩子可能與朋友相處有困難或感到被欺負，”菲利普斯說。
孩子們可能很難清楚地表達正在發生的事情，所以問問老師她是否注意到了什么。也許她可以給你的孩子一個他喜歡的有趣、有用的任務（比如把出勤表帶到辦公室）或者安排他喜歡的老師每天早上在門口見他。建議您的孩子可以期待的事情，例如他可能會見到的朋友、午餐時最喜歡的食物或休息時玩的有趣游戲。
如果您孩子的焦慮與短期的事情有關——比如即將到來的考試或具有挑戰性的數學單元——他可能只需要一些哄騙、額外的支持和幫助制定游戲計劃來度過難關。
對于更大的問題，例如欺凌或學業困難，請尋求學校內部的支持。“讓你的孩子放心，你會幫助解決這個問題，”坎博利斯說。您越早干預，您就能越快幫助您的孩子恢復學習。
Kerri Hayes希望她在兒子Aidan六歲時拒絕上學時早點采取行動。海耶斯認為他只是在適應一年級時遇到了困難，所以她對他進行了很多同情，并與他談論了放學后和周末期待的事情。但他仍然很掙扎，經常直到下課后才去上課，或者回家吃午飯后才回去。數周延長為數月。最后，艾丹告訴她，他的老師經常在教室里大喊大叫，這讓他很困擾。盡管與老師討論這個問題感覺很尷尬，但海耶斯還是安排了一次談話來解決這個問題。之后，艾丹在課堂上感覺更自在，這幫助他度過了這一年。
不要猶豫，與您的家庭醫生談談您孩子的健康狀況，并詢問轉介進行心理健康評估，這可以排除分離焦慮癥或抑郁癥。菲利普斯建議您在第一次發現嚴重問題時咨詢兒童心理健康機構。Kambolis說，您還可以考慮進行心理教育評估，這可以識別學習障礙。“有時非常聰明的孩子可能會在學習上存在差距，從而導致焦慮和逃學。”
德文現在上六年級了，她仍然埋頭苦干，經常根本不去上課。Lee正在與學校合作解決Devan的學習障礙、焦慮和對立違抗性障礙。
讓您的孩子每隔一段時間參加一次“心理健康日”是否可以？這取決于，菲利普斯說。“你認識你的孩子。如果你認為這符合她的最佳利益，那就是合理的。”但不要讓呆在家里成為一種持久的回避策略。