自制力是一種能力，需要培養。并不是說孩子長大了就可以控制自己了。當然，隨著年齡的增長，大腦的額葉會成熟，從而提高自我控制和決策能力。但是自我控制需要一定的時間管理能力、抗拒誘惑的能力、排除干擾的能力和注意力，所有這些都需要日常的指導、約束跟訓練。
怎么培養孩子自制力
所以，要想提高孩子的自制力，首先家長要端正心態，不要急于求成，這樣才能接受孩子的懶散，更理性地幫助孩子培養自控力。
孩子的自制力要慢慢培養，監督很重要，我有以下建議供參考：
1、從小培養監督
一旦孩子能夠理解大人在說什么的時候，就幫助他們自己來評判自己的行為。
孩子小的時候，自制力的培養主要是在生活習慣上，比如調整孩子有規律的生活。起初，孩子可能只是簡單地回應，但隨著時間的推移，它會成為一種習慣。比如家長不讓孩子玩火柴，撿到火柴的時候就會想起“不能玩”的聲音，久而久之就不會玩火柴了。大一點的孩子在發展他們的約束技能時也需要了解這一點。
2.用鼓勵和贊美來培養
表揚和鼓勵是孩子強大的動力，可以有效地開發他們的潛能。因此，當孩子做出自覺、自控的行為時，父母及時給予表揚和表揚，孩子就會繼續努力。堅持下去，孩子的自控力可以增強。
3.制定規則
為您的孩子制定一些規則來始終如一地執行對發展自制力是有意義的。規則可以與生活、學習、健康等相關。規則不要太多，細節不要太多，會抑制孩子探索的欲望。適用于您孩子的規則應堅決而嚴格地執行。
4.要有耐心
家長要耐心培養孩子的自制力。他們應該盡力說服他們的孩子。他們不應該過度約束孩子或嚴厲對待他們。培養孩子的自制力，從日常生活做起，逐漸磨練，比如是早早起床不要賴床，這就需要家長有足夠的耐心。
5.家長以身作則
自制力差的父母，首先要增強自己的自制力。如果父母讓孩子表現出專注，說到做到，說到做到，堅持目標，始終如一，他們一定會受到很好的影響。