孩子沉迷手機怎么辦？孩子不是天生喜歡玩手機，環境所致，很大一部分原因在家長身上，所以要想戒掉孩子的手機癮，前提家長先自己戒掉，不是不當著孩子面偷著玩，孩子比我們想的聰明和敏感。
1、家長言傳身教。在家庭教育中，最看重言傳身教，想要孩子不對手機上癮，首先家長要做好示范作用，少玩手機。
2、給孩子做利弊分析。例如，孩子需要上網課或者偶爾查資料，這是利于孩子發展的，給予允許。孩子偶爾聽聽歌曲，適度的玩一下游戲，放松自己，也可以。但是任何事，只要這個度沒掌握好，就容易出問題，需要家長去引導。
3、豐富孩子生活。孩子在手機上找樂趣，很大程度上是為了消磨時光。家長可以陪他下棋、看書、練字、下棋、玩益智游戲等，朝興趣方面遷移孩子注意力。疫情好轉了，可以帶孩子出去溜達一下。
4、習慣的改變需要慢慢來，給孩子一點緩沖的時間，不要一上去就搶奪手機，這樣會引起孩子叛逆、反感，不利于親子關系的發展。
對于孩子玩手機，除了配合一些方法外，關鍵是要從根源入手。最根本的是要讓孩子建立一種判斷力，讓他們在長時間玩耍后意識到對自己的傷害。如果只是壓制他的興趣，恐怕會適得其反。