初二是孩子中考的關鍵時期，不少孩子因為承受不了壓力，因此沉迷于手機之中，孩子的這些行為引起家長的不滿，導致親子之間矛盾重重。那么，初二孩子沉迷手機怎么辦？
初二孩子沉迷手機怎么辦
1、不可任意妄為，強刷一刀兩斷。突然強行停止對他不利。事實上，這對他來說就像一個球。如果你按下它，它會立即反彈。如果你不讓他在這里玩，他就會偷偷在那里玩。強烈的控制力會給他帶來心理上的不適。如果他的需求得不到滿足，很容易引起逆反心理，要慢慢來。
2、多陪伴孩子。父母要珍惜和孩子相處的時間，做到對學生高質量的陪伴，多陪孩子聊聊天，看看書，在要求孩子的時候，自己也要給孩子樹立一個良好的榜樣。
當父母和孩子在一起的時候，父母可以把手機放在另一個房間，或者是將手機設置為靜音狀態，這樣既能夠不讓手機打擾了你們的時光，也能夠一定程度上約束父母自己，讓孩子也受到了一定的影響。
3、家長也需要找到適當的替代活動。對于初中學生來說，他們的時間和精力大部分投入到學習中。但是，也不能忽視他們的課余生活。家長可以鼓勵孩子參加一些有益的課外活動，比如文藝活動、體育活動、志愿服務等等。
這些活動可以讓孩子豐富自己的生活，也可以幫助孩子發展自己的個人愛好和興趣。適當的課余活動不僅可以減少孩子使用手機的時間，還可以豐富他們的生活，增加他們的社交經驗。
4、制定一定的規則。家長幫孩子制定一定的手機網絡規則界限，是非常有必要，很多孩子就是因為家長沒有制定合理的規則要求，孩子才會越來越放縱自己沉迷于游戲不能自拔的。此時就需要家長去做監督，孩子如果超出了規定，家長就需要及時的干預了。
5、讓孩子學會自我管理。通過把制定規則的權利交給孩子，把監督執行的功能留給他們，讓他們充分體會到對自己事情的掌控感。這個規則需要讓孩子自己適當地制定，不然就變成了父母的一種高壓政策。
自我管理的感覺，是給予孩子一種自我效能感和自律的感覺，這種自由度是不一樣的，這樣孩子才不會沉迷游戲。
初二孩子沉迷手機的原因
1、父母的言傳身教。父母是孩子的第一老師，父母的一言一行都將對孩子產生潛移默化的影響，如果孩子有一對“手機控”的父母，那多半孩子沉迷于手機，手機不離手也就不難理解了。
2、逃避現實。孩子上網玩游戲或者看小說上癮，一般是生活或學習上遇到了困難，孩子在網絡的世界里逃避現實。比如，有的孩子學習遇到了困難，他不是不想學，而是壓力大，還學不會，老師不喜歡，父母責備，怎么辦？孩子就在游戲中尋找安慰。
3、手機本身的吸引力。手機因為自身具有色彩豐富、畫面生動、內容廣泛等特點，不僅深受孩子們的喜愛，很多成人也對它愛不釋手。
初二孩子沉迷手機的弊端
1、導致眼部疲勞。孩子的眼睛發育不完善，長時間的觀看手機不利于孩子的視力發展，容易導致弱視、近視等現象的發生。因為手機屏幕小，字體相對而言也不大，手機屏幕本身的設計更貼合成年人的習慣和視覺感，對孩子并不合適。
較小的字體或者圖片只會讓孩子越發集中的觀看屏幕，不知不覺間就會離手機的具體十分貼近。長時間的聚焦，只會導致孩子的眼部疲勞。
2、影響學習與成績。不少孩子經常玩手機到深夜的人，第二天很難有也一個好的精神去聽課，甚至有不少學生上課就睡覺，根本就不聽課了，這樣怎么可能不影響成績呢？