關于高中生玩手機上癮的現象，其實不足為奇，現在手機已經侵入了我們的生活，人們會在吃飯的時候玩手機，去廁所的時候玩手機，休息的時候玩手機，已經很難擺脫對于手機的依賴。那么高中生怎么戒手機癮最有效？
高中生怎么戒手機癮最有效
1、思想引導
在做這個工作時，一定要和高中生說明的是，現在這個階段學習是最重要的，并不是否定玩手機沒有任何好處，只是希望其能夠在特定的時間做適合的事情。以后也會有玩手機的時間，如果現在沉迷于手機，那以后的生活可能就沒有那么的舒適了。
2、采取強制性措施
將其手機沒收，不給他玩游戲的工具。同時嚴厲告誡他們，如果還有這樣的想法，那勢必將迎來新一輪的懲罰。如果表現好，可以給予他們適當的玩手機時間。
3、慢慢引導
給現在的高中生講道理是不可能一次性成功的，更多的是引導。但這個過程需要花費一定的時間和一定的精力，但是效果也是最好的，最平穩的。
4、家校共育
這個年齡段的孩子正處于青春期，接受各種新鮮事物快，而且一但迷戀上手機就難以控制。最好的方法是早預防早引導，家長和老師協調配合，家庭和學校的良好氛圍會讓孩子步入正軌。
高中生怎么戒手機癮
1、以身作則
如果家長本身在家里就玩手機比較多的話，建議家長首先戒掉手機，一方面是不給孩子樹立壞的榜樣，另一方面是樹立好的榜樣，帶著孩子一起戒掉手機。如果家長每天在家玩手機，而要求孩子不要玩手機，孩子會聽嗎？
2、轉移注意力
多陪孩子出去走走，或者和孩子一起出去參加體育鍛煉，也可以給孩子報一個興趣班，轉移孩子的注意力，給孩子找點學習之外的其他有趣的事情做。
3、改變學習環境
如果孩子身邊的同學都玩手機或者游戲的話，對孩子的影響也是很大的，建議孩子脫離現在的圈子，不然的話，大家一起討論的話題永遠是手機、游戲，他又怎么能戒掉手機癮呢？
人們都說，上癮容易，戒癮難，這說的是孩子的自制力和毅力，孩子的自制力薄弱所以才會被手機影響，如果想要孩子戒掉手機癮，就一定要培養孩子的毅力和堅持力。