高中生對手機上癮，家長不能采取過于強硬的措施，因為這個階段的孩子，叛逆心理是十分強烈的，作為家長要保持耐心，合理引導。
高中生對手機上癮怎么辦
1、發揮父母的榜樣作用。言傳不如身教。父母熱愛學習是最大的鼓勵。在學習氣氛濃厚的環境中長大的孩子，往往對學習有濃厚的興趣。家長和孩子一同學習。初入學的孩子自我約束力差，家長可陪讀一段，多關心孩子的學習，了解孩子的作業情況，并及時幫助改正錯誤。
2、從孩子的某一特長出發激發孩子的學習興趣。每個孩子都有優點，家長可以通過孩子的優點、特長和成功，趁機培養學習興趣和毅力，取得較好的效果。帶孩子去科技館或博物館。可以激發孩子的好奇心和求知欲，增強孩子的學習興趣。
3、家長對孩子要多表揚鼓勵，少指責打罵。孩子都有自尊心，當孩子的點滴成績被大家認可時，他們倍感自豪。家長不要放過每個值得表揚的機會，當孩子取得一點成績后要讓他感受到成功的喜悅，要讓他知道成功是多么快樂，于是他下次會照樣去做的。這種溫和的表揚方式很容易被孩子接受，孩子也不會因一次成績不好而失去學習興趣。
4、要有耐心，不要急功近利。家長在培養孩子的學習興趣時，一定要有耐心，因為孩子的心智發展還不夠成熟，穩定性不夠，所以多好動愛玩，所以不要過于急于求成，以避免造成負作用。
高中生對手機上癮的原因
1、天性上追求新鮮事物，接受能力強，但是自控力比較差。
2、身體不斷發育成熟，開始想要擺脫對父母的依賴，來顯示自己獨立，不愿意暴露內心世界，自我封閉，而網絡的虛擬性，開放性，給了他們解決煩惱和忘記憂傷的地方，也給了他們展示自我的機會。
3、無法承受起來自家庭學校的壓力，在與人的交往中受到挫折，從而轉向虛擬的網絡社會尋求安慰，消極的逃避現實。
高中生沉迷于手機的危害
1、浪費時間，如果沉迷于手機，在它上面花費的時間過多，就會浪費時間，影響學習；
2、影響身體，如果沉迷于手機，會長時間低頭，影響頸椎的健康；
3、睡眠不足，生活不規律，如果沉迷于手機，晚上會長時間觀看手機，從而影響睡眠；
4、減少與他工人溝通的機會和時間。長時間使用手機，沉迷于手機的話，會減少與家人、同學的溝通和交流機會，影響人際關系和交流能力；
5、影響視力，如果沉迷于手機，連續看手機時間過長，會嚴重影響視力。