孩子成長的過程遭遇挫折是不可避免的，這是正常的現象，但是，現在孩子的抗挫能力卻普遍較差，那么如何讓孩子學會承受挫折呢？
如何讓孩子學會承受挫折
1、樹立挫折教育意識
有些媽媽會認為孩子還小，心里承受挫折能力很弱，有些媽媽認為不應該讓孩子受挫折，其實，這樣想的媽媽是不對的，這樣做的媽媽會直接影響孩子對挫折的認識和理解。媽媽要對孩子進行挫折的教育，這樣是有利于發展孩子的能力的。
2、提高孩子的應變能力
當孩子遇到困難時，應變能力是一種非常重要的能力，應該提高孩子的應變能力，通過鍛煉，孩子在各方面的生理、心理、自身等都有一定的提高。讓孩子適應周圍環境的變化能力。
比如，知道早晚氣溫不同，要注意保暖，突然停電，要知道去尋找照明的東西，家人生病了，孩子會知道給家人拿來水杯喝水等。只有孩子具有較強的應變能力，遇到困難時才能更好更快地解決。
3、正確示范解決問題的方法
當孩子遇到困難時，家長應該正確地示范解決問題的方法，最重要的是讓孩子知道，面對挫折要保持一個什么樣的態度，用什么方法來解決。所以，媽媽們不妨先正確地示范解決問題的方法，然后再幫助孩子去解決問題。
教育孩子正確面對挫折的方法
1、把選擇留給孩子。
家長不要把自己想當然的想法強加在孩子頭上，而要給孩子更多選擇，讓TA做自己喜歡的事情，真正從內心去激發TA的抗挫能力，使之從自己選擇所致的挫折中成長。
2、家長以身作則。
生活中孩子最好的榜樣是父母。“身教勝于言教”，父母對待挫折的言行會潛移默化地影響孩子。父母可以經常把自己生活和工作中克服各種大小困難的事例告訴孩子，并與之分享戰勝挫折后的快樂。
3、培養孩子自立。
挫折教育不是簡單的創造困境讓孩子去經歷，而是當孩子面臨困難的時候，父母不要急于去為TA排除一切障礙。父母應確立與孩子的“顧問”與“詢問者”關系。父母向孩子提供建議和咨詢，由孩子自己想辦法解決困難。這樣會很有助于培養孩子戰勝挫折的能力以及對其行為自我負責的精神。
4、磨練孩子意志。
父母要精心設計一些磨練孩子意志的活動，讓孩子適當吃苦，培養其承受挫折的能力。比如，讓孩子參加夏令營或登山活動等。
要知道不經歷風雨，怎么見彩虹，只有敢于面對挫折的孩子，才能主導自己的人生。