抗挫折能力是孩子有不怕輸的精神，遇到困難迎頭趕上的韌性。而這種勇于嘗試、不怕失敗的能力，不是一夜之間就能擁有的，需要長時間不斷的積累才能形成這種優良的品質。那么如何讓孩子學會面對挫折呢？
如何讓孩子學會面對挫折
1、告訴孩子不要太在意別人的評價。你要告訴孩子，對別人的評價大可不必在意。
2、多鼓勵孩子，讓孩子自信起來。面對失敗，孩子最需要成人的安慰或鼓勵，孩子最期待家長公正的評價和積極的肯定。家長要盡可能多地運用表揚的武器，幫助孩子維持良好的情緒體驗，樹立再創佳績的信念，要把孩子當成孩子來對待，不要用成人的標準采要求我們的孩子。無論何時，不能諷刺，挖苦孩子，不要用。不能看電視，不能玩耍，不能早早睡覺”等來懲罰孩子，要防止他們形成自卑人格，產生自我否定甚至反社會的傾向。
3、鼓勵孩子大膽做事。不包辦，讓孩子自己的事情自己做，父母可提出一些建議，但不要過多干涉，無論是成功還是失敗，部讓孩子嘗一嘗滋味。
4、讓孩子了解失敗和錯誤之間的差別。失敗不等于錯誤，沒犯錯誤不等于就不會失敗，教會孩子權衡利弊，收獲得失。
如何幫助孩子面對挫折
1、樹立挫折教育意識
有些媽媽會認為孩子還小，心里承受挫折能力很弱，有些媽媽認為不應該讓孩子受挫折，其實，這樣想的媽媽是不對的，這樣做的媽媽會直接影響孩子對挫折的認識和理解。媽媽要對孩子進行挫折的教育，這樣是有利于發展孩子的能力的。
2、提高孩子的應變能力
當孩子遇到困難時，應變能力是一種非常重要的能力，應該提高孩子的應變能力，通過鍛煉，孩子在各方面的生理、心理、自身等都有一定的提高。讓孩子適應周圍環境的變化能力，比如，知道早晚氣溫不同，要注意保暖，突然停電，要知道去尋找照明的東西，家人生病了，孩子會知道給家人拿來水杯喝水等。只有孩子具有較強的應變能力，遇到困難時才能更好更快地解決。
3、正確示范解決問題的方法
當孩子遇到困難時，家長應該正確地示范解決問題的方法，最重要的是讓孩子知道，面對挫折要保持一個什么樣的態度，用什么方法來解決。所以，媽媽們不妨先正確地示范解決問題的方法，然后再幫助孩子去解決問題。
總之，當孩子遇到困難時，教會他要堅強地面對挫折，要擁有一種不怕困難的精神。