當代的家長，只要是提起孩子玩手機的問題，我想沒有一個不撓頭的。實際上針對孩子不同的年齡層，想解決掉孩子對手機依戀的問題，方法是完全不一樣的，那么，沉迷手機孩子怎么辦？
沉迷手機孩子怎么辦
1、家長不要強勢打壓，應采取懷柔政策
處于青少年時期的孩子，他有較強的獨立意識和自我意識，有點固執和叛逆。如果你采取強制手段，沒收手機不允許他玩。他會覺得自尊心受到傷害，跟著父母對著干，長此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關系，更激起孩子對手機的依賴和迷戀。
2、向孩子講述手機的危害
給孩子做思想工作，讓他認識沉迷于手機的危害，明確這個時期學習才是首要任務。這個時期的孩子對父母的關系不太依賴，家長與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。如果家長覺得直面與孩子溝通效果不大，可以通過書信、微信等方式，與孩子傾訴彼此的想法。
3、與孩子協商使用手機的時間、次數
讓孩子一下子就戒掉手機，這種方法是不行的，家長可以先跟孩子規定使用手機的時間，在完成自己的學習任務之后，可以適當的玩手機。比如寫完作業后可以玩一到兩個小時的手機，雙方要遵守規則，如果不遵守規則是要受到相應的處罰，比如做家務、禁止玩手機2天。
孩子沉迷手機的3大原因
1、用“玩手機”獎勵孩子
在孩子使用電子產品這件事上，很多父母喜歡用“玩手機”作為安撫和鼓勵孩子的神器。比如當孩子不好好吃飯的時候，很多媽媽就會說：“你乖乖吃飯，媽媽就給你玩會兒手機。”父母認為孩子先聽話了，然后才獎勵他，這樣做沒有任何問題。
可是，父母不知道的是：你獎勵孩子什么，孩子就會對什么感興趣，也就越容易沉迷。所以，我們一定不要用手機或者其他數碼產品來獎勵孩子。
2、父母難以做到以身作則
多數的父母是雙標的，自己刷著手機卻呵斥孩子不準用手機，處于權威階段的孩子會服從父母的安排，他們認為手機是大人才能用的東西，但是內心的躁動是壓抑不住的。
隨著年齡的增長，孩子漸漸有了自己的想法，會反感父母的雙標，會去做父母不讓做的事情，經常和父母一言不合就吵翻了天，而父母這邊卻覺得孩子越發的不好管教，父母與孩子的矛盾如此而來。
3、同學間的影響也是孩子沉迷手機的原因之一
如今沉迷手機的孩子并非個別，多數孩子放學后第一件事就是拿到自己的手機，她們在手機上有自己的社交圈子，圈子與圈子之間互相影響，從眾心理使沉迷手機的學生越發覺得自己離不開手機，他們薄弱的意志力根本起不到任何作用。
這個時候的孩子是不會和家長分享自己的想法的，因為雙方的矛盾已經很深了，在家長眼里，看到孩子玩手機就忍不住一頓訓斥，但這頓訓斥反而讓孩子更加肆無忌憚的使用手機，作為反抗家長權威的行為。
綜上所述，孩子沉迷手機家長有不可推卸的主要責任，所以請父母不要一味地指責孩子。如果真的想去幫助孩子，就要給孩子樹立良好的榜樣，可以跟孩子做一些約定，空閑時間多帶孩子出去增長見識、增進感情，不要把寶貴的時間浪費在刷手機中，而忽略了對孩子成長的陪伴。