孩子說累了不想上學，家長不能覺得孩子在開玩笑不當回事，更不能嘲笑孩子的行為，一定要先問問孩子為什么這樣覺得，引導孩子說出原因。找到孩子上學中遇到的問題，對孩子加以引導，幫助孩子減少負面情緒，減輕孩子的心理負擔。
孩子總是說累不想上學怎么辦
1、多鼓勵。在生活中需要把消極的情緒改為積極的情緒，多鼓勵孩子夸獎孩子，讓孩子認識到學習帶來的樂趣，能幫助孩子逐漸改善不想上學的想法。
2、進行有效溝通。和孩子進行有效的溝通，嘗試對孩子進行合理有效的勸說，幫助孩子提升對學習的興趣，讓孩子真正地了解到上學的重要性
3、積極地安撫孩子。避免對孩子硬碰硬的勸說形勢，家長要對孩子有耐心，告訴孩子上學有哪些用處，對于孩子將來的發(fā)展上有哪些好處，讓孩子了解到上學是一件有意思的事情。
4、換位思考。多站在孩子的角度換位思考，理解孩子內心的想法，目前學習的壓力比較大，可能會伴隨著不想上學的表現，需要多帶孩子去戶外呼吸一些新鮮空氣，
5、創(chuàng)造良好的學習環(huán)境。在生活中需要給孩子創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，避免學習環(huán)境過于吵鬧，也避免在孩子學習的過程中，家人經常在跟前看手機或者是看電腦等，可能會影響到孩子的正常學習。
孩子喊累的原因家長不可不知
1、身體處于疲憊狀態(tài)。我們不難看見，很多孩子每天都是背著重重的書包去上學。長時間、高負荷的補習和作業(yè)下，孩子的休息時間被壓榨。長此以往就會沒有精神，注意力也無法集中。這對于孩子來說，是身體無法承受之重。
2、精神壓力重。試想，當一個成年人被加以很多高期待、高要求，而又無法完成達到，心理負擔肯定是很重的，更何況是孩子。很多家長因為自己無法完成，所以將希望寄托在孩子身上，企圖讓孩子去實現自己的夢。這種壓力的轉移，是對孩子的一種負擔。精神重壓，有時候足以摧毀一個孩子的一生。
3、青春期成長的負擔。孩子進入青春期，身體發(fā)生變化，很容易感到疲勞。孩子常常需要在學習、生活、社交等方面面面俱到，導致時間和精力都很緊張，產生疲憊感、壓力感和心理不適感，因此會覺得很累。
孩子學習生活壓力大，家長怎么幫助孩子減壓
父母要理解孩子，和孩子談心，永遠激勵、鼓勵、幫助孩子。如果父母不能被孩子理解，會覺得煩惱；相反如果孩子不被父母理解，孩子會感到絕望。最應該愛他理解他鼓勵幫助他的人，都站在他的對立面，這將影響他的一生。
現在的家長都特別注重孩子的教育，望子成龍，望女成鳳，但是也要根據自家孩子的情況來，有些家長看別人上輔導班就跟著去上，也不看孩子有沒有興趣，這樣只能給孩子增加壓力，可能會起到不好的作用。
孩子學習每天都比較緊張，而且注意力高度緊張，家長們應該幫助孩子轉移注意力，也是可以有效的減輕壓力的，可以跟朋友聊聊天，周末出去游玩一下，這樣可以發(fā)泄一下壓抑的情緒，起到緩解壓力的作用。
另外和諧的家庭氛圍對于孩子也是有影響的，如果家長們每天吵架，對于孩子都是產生不好的心理影響，時間久了，孩子也會產生壓力，所以家長們要給孩子營造一個好的家庭氛圍。