手機游戲設計的目的是為了讓人感到快樂，因此，游戲是輕松的，打游戲在一定程度也確實可以緩解壓力。但是，如果打游戲的時候不知道節制，就會影響到孩子日常的生活。對于沉迷手機游戲的孩子，需要家長正確引導，將孩子從游戲的世界中拉出來。
沉迷手機游戲的解決辦法
1.管理手機
不給孩子手機，讓孩子無法玩手機游戲，這樣做法雖然有些極端，但效果卻是最好的。或者可以選擇給孩子購買一款手機內層極小的手機，這樣讓他沒法玩占內層大的游戲，效果也是可以的。
2.分散孩子的注意力
帶孩子出去運動，如打籃球、跑步、羽毛球、乒乓球或其它合適的運動方式，讓孩子意識到生活中除了游戲，還有其他很多有意思的事情，同時也可以消耗他的精力。
3.讓孩子學會時間管理
一般來說，游戲是比較容易讓人上癮的，更何況是自制力不強的孩子。可以引導他，先完成作業才能玩游戲，學會合理安排自己的時間。
4.堵不如疏
孩子就像彈簧，壓迫越厲害，反彈的力度就越大。打罵的方式只能讓孩子暫時服從，家長的一味地阻止，只會導致他尋找更多的機會去玩。比如在家長監督不到的時候，或者借同學手機玩等。與其讓他去外面找機會玩，不如大大方方地每天給他一定的時間，在家里玩。
5.家長以身作則
很多孩子玩游戲的行為，其實是從家長那里學來的。如果家長能做到少玩或不玩，孩子也不會想到玩游戲。
孩子沉迷游戲的原因
1.逃避現實壓力
一些孩子在面對學習、生活等方面的壓力時，會選擇通過玩手機游戲來逃避現實。游戲中的世界往往比現實更加輕松和愉快，讓孩子可以得到短暫的逃避和放松。
2.社交需求
有些孩子可能因為性格內向或者社交能力不足，而在現實生活中難以與同齡人建立良好的社交關系。而在手機游戲中，他們可以更容易地結識一些有共同話題的朋友，互相聊聊自己的小心事，滿足了自己社交的欲望。
3.好奇心和探索欲望
孩子們天生好奇，喜歡探索新事物。游戲中的世界往往充滿新奇和未知，很容易吸引孩子們的興趣。
4.尋找自我價值
一些孩子可能因為缺乏自信或者其他原因，而選擇在游戲中尋找自我價值和成就感。在游戲中，他們可以更加自由地探索和嘗試，同時也可以得到更多的肯定和獎勵。
5.模仿行為
孩子們可能會受到周圍同齡人或媒體的影響，認為玩游戲是一種潮流和時尚，從而產生模仿行為。
預防孩子沉迷游戲的方法？可以試試這些方法
1.多參與戶外運動
如果孩子能夠多參加戶外運動，不僅開發相應區域的大腦，也會增添新的注意點和樂趣。當然，跟父母和朋友的互動，會讓孩子更喜歡體驗現實世界的美妙。
2.放沉迷游戲的影響大的案例給孩子看
警示的作用一直是有的，而且越早越好。人的天性是讓人遠離可怕的東西，雖不乏有盲目冒險者，但知道危害性，會提高警覺。
3.培養學習興趣
一個高素質的孩子，會內生自律意識，避免陷入無意義的自我損耗中。只有培養了高級趣味，才會避免沉迷于虛幻內耗中。可以培養孩子的音樂、繪畫、閱讀等興趣愛好。
4.父母監督引導
“善用者必是認清本質”，沉迷游戲的危害極大，為了避免孩子沉迷游戲，父母的陪伴和引導是不可或缺的，很多沉迷游戲的孩子，多是缺乏父母的正確引導。要教會孩子區分正確使用電子設備，而不能讓孩子用電子設備打游戲。