現在這一代的孩子，是和互聯網一起誕生，一同成長的孩子，各類電子產品是他們從小就接觸的物品。對于初中的孩子來說，手機的吸引力是很大的，一不小心初中生就會沉迷于手機。孩子沉迷手機影響嚴重，當發現孩子沉迷手機時，需要家長盡快引導孩子，讓孩子走出被手機控制的世界。
初中生如何控制玩手機
1.理解并與孩子溝通
首先，家長們應該理解孩子沉迷手機的原因，而不是一味地指責。與孩子進行真誠的溝通，聽取他們的想法和感受，幫助他們意識到手機沉迷的負面影響。通過溝通建立互信和理解的基礎，才能更有效地引導他們改變行為。
2.設定合理的規則和時間限制
為了控制孩子對手機的過度使用，家長可以制定一些合理的規則和時間限制。例如，規定每天的手機使用時間，限制使用手機的地點，或者在特定的時間段內禁用手機。這樣可以幫助孩子建立正確的時間管理意識，減少手機對于學習和健康的干擾。
3.制定良好的家庭規矩
家庭規矩對于引導孩子正確使用手機非常重要。家長可以和孩子一起制定一些規矩，例如飯桌上不允許使用手機，睡覺前禁止使用手機等。同時，家長也要以身作則，自己成為孩子的榜樣，減少自己在孩子面前使用手機的時間，營造一個良好的家庭氛圍。
4.提供豐富多樣的活動
孩子沉迷手機的一個原因是因為他們感到無聊或找不到其他有趣的活動。家長可以提供豐富多樣的活動，包括戶外運動、讀書、繪畫等，讓孩子們的注意力從手機轉移到其他有益的事物上。鼓勵孩子們參與社交活動，與朋友和家人互動，建立更健康的社交關系。
初中生喜歡玩手機的原因
1.社會環境
目前網吧遍布大街小巷，盡管有關部門出臺了一系列禁止未成年人進入網吧的條例，但在實踐中對網吧尚缺乏有效的管理措施。富有互動娛樂性的網絡游戲和網上聊天室對初中生有著強大誘惑，促使他們將網吧當作樂土。
2.家庭環境
當前我國初中生多屬獨生子女，且城鎮居民以樓房式獨門獨戶的家居結構為主，這在某種程度上不利于身為獨生子女的小學生與同齡伙伴交流。他們的父母極有可能因忙于工作和生計而忽略了與子女的情感溝通。那么在現實生活中缺少情感交流的小學生，便會在網絡中尋找可歸依的群體，迷戀于網上的互動生活。
3.教育環境
在電子信息時代的大環境下，電腦和網絡成為初中生不可或缺的學習工具，但缺乏老師和家長有效引導的小學生則更多地是把電腦和網絡當成一種娛樂工具。為宣泄心中的苦悶，逃避不愿面對的現實，往往在網上尋求安慰、刺激和快樂，以宣泄平時的壓抑情緒。
初中生過度使用手機可能會帶來哪些問題？家長必看
1.影響學習
中學生手機成癮會導致在學習上分心，難以集中精力學習，容易分散注意力，導致學習成績下降。
2.影響睡眠
手機屏幕發出的藍光可能影響睡眠質量，導致中學生睡眠不足，影響身體和大腦的發育。
3.社交問題
過度依賴手機可能導致中學生與現實生活中的朋友和家人交流減少，影響社交能力的發展。
4.視力問題
長時間盯著手機屏幕可能導致視力下降，增加近視的風險。