青少年過多的沉迷于游戲之中，會導致諸多的危害，家長們在發現時，一定要及時、正確、積極的引導孩子，才能避免孩子在游戲中越陷越深。
青少年玩游戲的害處
首先，是孩子們的認知能力退化，長期玩電腦游戲上癮后，因長期依賴于游戲世界中的思維模式，會固化邏輯思維能力，衍生在現實生活中，孩子對學習相關事物的認知思維會退化，其中最為明顯的是感知能力、記憶能力、觀察能力持續衰退。
其次，孩子的注意力很難集中在除游戲之外的事情上，家長通常會發現，孩子好像只有在沉迷游戲的時候才會如此集中、專注。
但只要讓他們做其他的事情，就很敷衍了事、潦草無比，孩子的耐心、控制力、自制力大大降低，難以控制對虛擬網絡的強烈沖動，而這種沖動往往難以很好的轉移到其他事情活動上，比如說學習、社交、吃飯、溝通等等。
最后，在情緒方面，我們可以發現，我們生活中，沉迷游戲的人，很少有積極向上的情緒狀態，更多的是消極的、暴躁的、沖動的負面情緒，因為這些孩子在游戲中可以得到各種好的體驗、快感，來滿足自己的精神需求。
這些是現實生活中得不到的，家庭環境不良，家人給不到足夠的關注、關愛、陪伴，心理營養是非常匱乏的，稍微有點壓力就非常痛苦，而家人給不到支持，找不到可以幫到自己的“救助者”，就會下意識的“求助”虛擬網絡游戲來快速的填滿自己內心空洞、干燥的“枯泉”。
如何引導孩子走出游戲，重返多彩現實生活
1、嘗試走出自我封閉，與同學、同事、朋友多聯系、走動。
2、培養更多的興趣愛好。包括運動健身、琴棋書畫、外出游玩、觀影看劇等。
3、控制每天的“網游”時間，比如，每天累計時間不超過2小時。
4、與同學、朋友多聯系，多走功，慢慢形成自己的社交圈。
5、晚上不熬夜，更不熬夜打游戲。
6、制訂階段性的目標：包括運動、學習、工作、個人交友等。
7、逐步擴大自己的視野，讓“走萬里路”成為自己的人生選擇。
8、增強自己的定力，嘗試把“網游”從手機中卸載，平時可以玩些單機小游戲。
9、養成閱讀的好習慣。
10、努力增強自己的責任感，對工作、對家人、對明友，承擔起自己應盡的責任。
青少年網絡游戲上癮的原因
1、青少年的心理需要。首先，青少年有滿足好奇心的需要。青少年對于新興事物充滿了好奇心，總是希望能夠嘗試新鮮事物，總是試圖弄清楚這到底是怎么回事。正是由于這種好奇心，青少年會有對學業的不懈追求，也正是由于這種好奇心，青少年開始了對新鮮事物的嘗試。
2、好奇心的滿足。首先網絡游戲的設計精美，花樣繁多，引人入勝，情節精彩和刺激，并且變化無窮，這對于好奇心強、對新事物敏感且容易接受的青少年來說都是一種巨大的誘惑。
網絡游戲精美的形象設計、逼真的游戲效果、富有懸念的故事情節，給青少年帶來了以往任何游戲都不曾有的新鮮感。可以說，幾乎所有的青少年最初都是因為對網絡游戲的好奇而開始玩游戲的。