隨著社會的快速發展，人們的壓力也越來越大，就連小孩子也是如此，如果家長不能及時幫助他們疏解，那孩子很可能會變得暴躁起來，導致脾氣變得越來越差。
情緒不穩定的孩子怎么解決
1、給孩子宣泄情緒的機會。當孩子有情緒時，父母必須給與足夠的包容和耐心，同時給與孩子一定的時間和空間，讓其在安全的情況下宣泄情緒的自由，如允許孩子哭一會兒，許可孩子絮絮叨叨一會兒。
每一個孩子對情緒宣泄的方式不一樣，沒有一定的格式，家長在必要的時候可以以身作則，引導孩子以正確的方式，宣泄表達焦慮不安或是壓抑的情緒。
2、引導孩子的情緒表達。有的孩子無緣無故的突然發脾氣，主要是不懂得正確的表達，父母不能計較。在聽取孩子的看法后，父母再進行耐心的引導，告訴孩子在有意見時應該選擇表達，而不是亂發脾氣，要讓他知道發脾氣的后果，給他提供解決的辦法。
這樣不但能讓孩子停止發泄情緒，還會按照父母的要求去做，以后會因為明白了這些道理，從而減少亂發脾氣的次數。
3、共情孩子的情緒。大多數情緒的出現都是有原因的。孩子很多時候沒有辦法很好的用語言表達自己的情緒，就會轉化為行為上的抗拒或者不配合。
如果父母可以多傾聽孩子當下的感受，多理解孩子當下的心情，應對起來就能夠“對癥下藥”。孩子的世界有自己的一套行為邏輯，父母如果理所當然的行事會打亂孩子的節奏，這時不被理解的孩子就很可能出現情緒失控問題。家長不妨蹲下身，平視著孩子，用耐心和共情讓孩子知道自己的情緒受到了關注，自己的感受得到了理解。
4、給予適當的鼓勵和支持。在成長的過程當中，家長們需要好好地去引導一下，尤其是面對一些情緒爆發或者是抗挫折能力不行的時候，我們應該怎么辦？是不是應該讓孩子勇敢地去面對。
只有這樣才能夠讓孩子的自信心不斷增強，當孩子下一次面對出來的時候，依舊有信心能夠戰勝，而且這個情緒也會工作的比較到位。
孩子情緒不穩定的原因
1、缺乏自控力。孩子由于年齡比較小，自控力相對成年人來說就差很多了。一個成年人有的時候都很難控制自己的脾氣，何況還是一個小孩子呢？
2、家長的教養方式。家長有時會把自己在工作上的不如意，情不自禁的帶進家庭中，當看到孩子把家又弄的一團糟時，就會把自己的怒火發到孩子身上，孩子就會感到很茫然。長此下去，隨著孩子年齡不斷的成長，父母的吼叫只會讓孩子生起反抗之心。
如何引導孩子宣泄不良情緒
給孩子提供發泄角。當孩子有負面情緒的時候，可以給孩子準備一個發泄角，可以讓孩子用涂鴉、丟枕頭的方式消解憤怒或心中負面情緒，還可以為孩子量身定做發泄情緒的專門用品，更利于釋放孩子的不良情緒。
讓孩子自己處理消極情緒。孩子發脾氣，作為家長我們不必急于讓情緒消失，而是要盡量給孩子機會，讓他感受、識別，同時自己鍛煉著平復下來。
他每自己平復一次，他的情緒控制能力就得到了一次鍛煉。當然對于年紀還小的孩子，家長還是應該用轉移法先讓孩子安靜下來，然后再講道理。
鼓勵孩子參與有益的活動。家長可以鼓勵孩子參加一些有益的活動，例如運動、音樂、繪畫等，讓孩子能夠釋放自己的情緒和壓力，同時也可以培養他們的興趣愛好和自信心。