青春期孩子的生理和心理都會發生強烈的變化，所以她們出現情緒不穩定，暴躁易怒也屬于正常現象。但是家長不要放任不管，而是應該引導孩子合理的宣泄出自己的不良情緒。
青春期女孩子情緒不穩定易怒煩躁怎么辦
1、理解孩子的心理變化。青春期孩子身體發生的變化給心理帶來了很大的影響，使孩子變得比以前更加敏感多疑，難以控制自己的情緒。家長需要理解這些變化，關注孩子的情感體驗，讓她們感受到家庭的溫暖和支持。如果孩子遇到困難或者需要傾訴，家長應該耐心傾聽，給予積極的回應和支持。
2、改變教育方式。有些孩子完全是因為父母的嬌慣才導致的壞脾氣，家長可以反思一下自己的教育方式，是不是對孩子過于溺愛，有些不合理的要求是不是可以嚴格的拒絕。
還有些孩子，是因為父母不夠關注，長期不在身邊。故意發脾氣引起父母的關心，家長可以自行針對孩子的情況，看看孩子發脾氣屬于哪種原因。
3、以靜制動。進入青春期后的孩子因生理發展和環境因素的影響，其自控能力就會有所下降，因此常會出現情緒暴躁的情況。
此時各位家長應及時冷靜下來，不要急于去改變孩子，否則很容易會造成反效果，繼而使孩子的脾氣更加暴躁。當孩子出現脾氣暴躁的情況后，各位家長不妨多于孩子溝通，采用以靜制動的方式來應對。
4、幫助孩子學會自我控制。讓孩子時刻記住一點，當感到自己要發脾氣時，可反復默念“不要發火”，也可迅速離開現場，轉移注意力去做別的事情。
或干脆去找別的人談談心，盡可能不在火氣正旺的時候跟對方針鋒相對。這樣“氣頭”過后，返回現場，發脾氣的外部條件已不復存在，理智也占了上風，就可進行有效的克制了。
5、父母要樹立良好的榜樣。其實父母的言行對孩子有著潛移默化的作用，大多數的情況下孩子不良性格的形成，都與父母很大的關系。
所以父母在家中首先就應該學會控制好自己的脾氣，以身作則，為孩子營造一種安定、和諧的家庭氛圍，讓孩子在這種家庭氛圍中成長，才能慢慢改變孩子暴躁易怒的性格。
為什么青春期孩子脾氣暴躁
1、和家長的教育有著直接的問題。到了青春期孩子有自己的想法以及愛好，若是家長及時制止或者粗暴解決的話，會讓孩子出現逆反的心理，作為家長要培養孩子獨立的好習慣一定要放開手，青春期出現脾氣暴躁，和家庭教育有著直接的關系。
2、孩子有強烈的自我意識。到了青春期孩子的心智會慢慢的發育成熟，同時自我意識也會增強，內心世界會發生一定的改變，只是想要擺脫父母的控制，所以會慢慢的產生逆反的心理，有一些孩子會以脾氣暴躁的方式，來發泄出自己的不滿以及叛逆。
面對脾氣暴躁的孩子，家長需要注意什么
孩子在青春期難免會出現脾氣暴躁的情況，最愚蠢的方法就是以暴制暴，這樣會給孩子帶來一定的負面影響，甚至會讓孩子變得更加叛逆。
不妨家長要先反思下自己的行為，對孩子關愛太少、總是把時間放在工作上、沒有和孩子進行情感上的交流等都會導致孩子的脾氣暴躁。
家長多和孩子交流，以平和的心態坐下來跟孩子聊一聊，了解到她們內心的真實想法，這樣可以慢慢的改善暴躁的情緒。