高二是孩子學習非常關鍵的一年，但這個階段的孩子也正值青春的叛逆期，所以會產生出很多不良的情緒和行為，如果孩子不能及時調整好，那勢必會影響到今后的學習和考試。
高二的孩子心情焦慮煩躁怎么辦
1、及時疏導孩子情緒。家長可以通過老師、家校通與孩子溝通，學習上有什么困難和問題沒有得到有效的解決，或者是同學之間的相互比拼給孩子帶來了壓力，又或者是孩子階段性考試成績不理想，這些因素都會影響孩子的心情。
從而導致孩子的焦慮，引發孩子情緒急躁不安。一定要想辦法對孩子進行有效的疏導，讓孩子放下包袱，輕裝上陣，以好的精神狀態投入到緊張的學習中。
2、幫助孩子學會放松。學習一定要有張有弛，孩子每周或每兩周回到家里，睡個懶覺，帶孩子看看電影，或者在家看看電視，都是放松的好方式。
家長一定要克服看到孩子適當的放松就高度緊張、焦慮，這樣無形當中會給孩子制造緊張空氣，增加壓力。一定要讓孩子輕松過一個放松的周末，讓孩子帶著良好的精神狀態回到學校學習。
3、多夸獎少批評。及時給予肯定和鼓勵，幫助孩子樹立自信心和積極的心態。同時，減少不必要的批評和指責，盡量以積極的方式表達自己的想法和期望，避免讓孩子感到過度壓抑和沮喪。
4、允許孩子失敗和犯錯。孩子在成長過程中難免會遇到失敗和挫折，作為父母應該給予足夠的理解和支持，讓孩子知道失敗并不可怕，可以從中吸取經驗和教訓，而不是一味地責備和懲罰。
5、減少孩子的壓力。高中階段孩子學習壓力較大，家長應減輕孩子的壓力，鼓勵孩子通過參加興趣班等方式開拓多元化的愛好和技能。
6、允許孩子犯錯。高中時期是孩子思想形成的重要時期，孩子也在不斷的摸索嘗試，孩子犯錯這是難以避免的，我們年少時也沒少犯錯誤。家長大可不必為此大動肝火，要允許孩子犯錯，要敢于放手讓孩子自己去體驗生活，讓孩子主動吃點虧。失敗乃成功之母，讓孩子從失敗中吸取經驗教訓，親身體驗感觸會更深，更有助于孩子的成長。
高二孩子心情焦慮煩躁的原因
1、學業壓力。高中是學生的重要階段，學業壓力是高中生容易產生焦慮情緒的主要原因之一。高中生需要面對大量的學習任務，每天要完成大量的作業和復習任務，還要參加各種考試。隨著升學的壓力越來越大，高中生需要不斷地提高自己的學習成績，以便進入自己心儀的大學，這種壓力使得高中生產生焦慮情緒。
2、家庭壓力。高中生的家庭環境也是影響焦慮情緒的一個重要因素，一些家庭對孩子的期望過高，家長會給孩子制定一些過高的目標，要求孩子在學業上有很好的表現。而高中生的學業壓力已經很大，再加上家庭的期望，使得高中生產生更多的壓力和焦慮情緒。
家長在平時如何跟高二孩子相處
高二是一個比較特殊的年級，一方面已經適應高中的學習生活，另一方面緊張的高三還沒有來臨，所以心里上比較輕松。
很多家長理解上有誤區：高二先輕松一下，要不高三就沒有輕松的時候了。這種想法非常錯誤，結果就是高二輕松了，到高三也緊張不起來。這些因素綜合起來，造成了嚴重的分化，一些學生到高三再想努力的時候，發現為時已晚！
當孩子出現叛逆的時候，家長放低自己的姿態，和孩子當朋友，以平等的身份和孩子多交流、談談心，如果孩子們不想聽，也不要著急，要有耐心，學著換位思考，體諒他們的心情。