厭學的主要表現是對學習提不起興趣，往往一提到學習，就會莫名的煩躁、甚至是不安，并對教師或家長有抵觸情緒；此時家長應該緩解孩子的學習壓力，正確看待孩子的學習成績，激發孩子的學習興趣，才能改變孩子的厭學情緒。
十歲女孩厭學怎么辦
1、首先要尊重孩子。尊重她的興趣，她對學習就會有興趣。況且每個孩子的個性都不相同，家長和老師們不妨以欣賞的眼光來看孩子，只要孩子有興趣、有能力學，都值得鼓勵。
2、做個好學的榜樣。孩子大部分的行為，都是經由模仿和學習而來的，如果家長隨時都在學新知識，保持高度的好奇心，孩子便會加以模仿，對新事物也產生興趣。
3、設法提高孩子成績。提高孩子成績是培養孩子學習興趣最主要最有效的方法。家長應設法提高孩子學習成績。
4、建立孩子的自信心。孩子得先要有自信心，才會對學習產生興趣，首先不要讓孩子學習超過她能力太多的事，給孩子多一點成功的機會。其次，給孩子充分的時間學習和練習，不要嫌她慢，要讓她有機會重復練習。
此外，多鼓勵、多支持、多陪伴、多關心，少干預、少批評、少責罵、少代勞，并多包容孩子幼稚的表現和想法，如此，才能使孩子更有自信而更有學習的動力。
5、改進學習方式。提供孩子豐富的學習環境，讓孩子多接觸不同的玩具、事物、朋友。在生活中，讓孩子多看、多聽、多動、多問、多說。學習越自由，便越能培養孩子主動學習興趣。
十歲女孩厭學的原因
1、故意和家長對著干。家長越讓她做什么，她就越不會做什么，這也是為什么很多家庭關系越來越僵硬的原因。比如說，當家長對孩子說“不許做”、“不許去”的時候，孩子就會越喜歡做家長否定掉的事情，以此來發泄自己的怨氣，或者是希望以此達到引起家長關注的目的。
2、缺少心理暗示。和那些愛學習、主動學習的孩子對比，那些叛逆不聽話、不愛學習的孩子往往缺少的是一種心理暗示。比如說，愛學習的孩子在不學習的時候總是會有一種焦慮感，擔心作業做不完的后果，擔心別的同學超越自己等等。
3、不適應新環境 。由于在從幼兒園到小學期間沒有做好銜接，孩子還暫時不能適應小學學習生活，包括不習慣上課、不習慣課后學習、不習慣做作業等。這類孩子需要一定的時間來適應，如果家長能對孩子進行正確的引導，往往很快就能促使孩子適應小學生活。
4、對學習沒有興趣。這類型孩子從學習中體驗不到任何的成就感和愉悅感。對家長來說，她們的問題是最難解決，需要對癥下藥和采取不斷的鼓勵，讓孩子對學習產生興趣。
十歲女孩厭學的具體表現
1.逃避學習。不愿上課，上課無成就感，無抱負和期望，無求知上進的愿望。
2.焦慮過度。缺乏自尊心、自信心，學習不好不覺得丟面子。
3.注意分散。學習動力缺乏會使注意渙散、興趣轉移，易受各種內外因素的干擾，因而對學習以外的事反而興致勃勃，不惜花時間，常常喧賓奪主、主次顛倒。
4.厭倦、冷漠的情緒。
5.缺乏適宜的學習方法。
6.學習無目標無計劃。