孩子沉迷光遇可采取的辦法：1、家長(zhǎng)要合理控制孩子玩游戲的時(shí)間，防止孩子沉迷游戲，無(wú)法自拔；2、幫助孩子找到感興趣的事情，轉(zhuǎn)移孩子的注意力；3、培養(yǎng)孩子的自制能力，幫助孩子正確認(rèn)識(shí)游戲；4、多花時(shí)間陪伴孩子，給予孩子足夠的存在感。
孩子沉迷光遇怎么辦
1、合理控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間
控制孩子的游戲時(shí)間，當(dāng)小孩沉迷游戲時(shí)，千萬(wàn)不可打罵和沒(méi)收手機(jī)，這樣做是不可取的，因?yàn)槟銢](méi)收手機(jī)后，他就會(huì)有很強(qiáng)的抵觸心里。正確的做法是控制他的游戲時(shí)間，讓他沒(méi)辦法沉迷，或者玩游戲就像外出旅游一樣是一種意外的驚喜。
比如只有在周末才能每天玩兩小時(shí)、當(dāng)考試成績(jī)有進(jìn)步時(shí)可以玩多少時(shí)間、當(dāng)完全把老師布置的作業(yè)高質(zhì)量的完成時(shí)等方式來(lái)控制孩子的游戲時(shí)間，當(dāng)小孩玩游戲時(shí)，盡量讓他打完一整把再停，不要一到時(shí)間就不讓玩，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)游戲的社交性很強(qiáng)，中途停止會(huì)讓隊(duì)友反感。
2、幫助孩子找到感興趣的事情
想要孩子遠(yuǎn)離沉迷游戲的漩渦，我們就一定要幫助孩子找到讓其更為感興趣的事情。作為父母，我們要清楚這一點(diǎn)：孩子對(duì)任何東西沉迷，都是源于孩子對(duì)其他事物毫無(wú)興趣而導(dǎo)致的。對(duì)此，在孩子還未真正沉迷游戲前，我們就應(yīng)該幫助孩子找到自己感興趣的事情。比如：多帶孩子去戶外騎車、打球、爬山、跑步等等。讓孩子在對(duì)游戲并沒(méi)有什么特殊情感以前，就把對(duì)將來(lái)有可能沉迷游戲的后果扼殺在搖籃里，從而幫助孩子找到自己更熱愛(ài)的興趣。
3、培養(yǎng)孩子的自制力
限定時(shí)間，必須和孩子討論之后再定下時(shí)間，比如周末允許玩2個(gè)小時(shí)，這段時(shí)間就跟閱讀時(shí)間是對(duì)等的，家長(zhǎng)不要打擾。同時(shí)，家長(zhǎng)要正確認(rèn)識(shí)游戲，意識(shí)到玩游戲并不全是壞處，不要在孩子面前表現(xiàn)自己的抵觸，可能的話，家長(zhǎng)可以和孩子一起玩，既能把控游戲時(shí)間和質(zhì)量，又能增進(jìn)感情、放松心情。
4、多陪伴孩子
玩游戲可能只是孩子宣泄情緒的一種方式！所以，永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)槿魏问虑榈⒄`陪孩子，再忙也不會(huì)忽略他。再忙也不要忽略孩子的成長(zhǎng)，盡量要抽出時(shí)間陪陪孩子，不要給孩子尋找宣泄的理由。