安撫高三學生煩躁的情緒可采取的措施：1、家長要學會包容理解孩子，多支持鼓勵孩子；2、家長要樹立遠大的理想，增加孩子的自信心；3、家長要保持冷靜，正確引導孩子，成為孩子的神助攻；4、適當引導孩子發泄情緒，不要總是把自身的想法強加給孩子。
怎樣安撫高三學生煩躁的情緒
1、家長要理解包容孩子
處在“心理高原期”的孩子，情緒低落，對父母的話不理不睬，似乎什么都不愿意說，實際上也是一種內心焦慮和恐懼，畢竟高三孩子接近成年人，他們不愿意流露出恐懼。這時孩子很多時候并不是不愿意交流，而是擔心說出自己真正的感悟之后，父母不能夠理解和接受，甚至會指責他。面對孩子的情緒父母保持安靜的內心，不能被孩子的情緒帶著走，必須耐心聽孩子述說，多在情感上和行動上給予孩子鼓勵和關心。例如，有些父母采取和孩子談一些他們感興趣的話題，包括電影、體育運動，從明星入手等等，讓孩子放松一下。
2、樹立遠大理想
立志要揚長避短。有的學生立志經常不考慮自身條件是否可行，而是憑心血來潮，或看到社會上什么掙大錢，就想做什么工作。這種立志者多數是要受挫的。根據自己的特點來確立目標，才會有成功的希望，千萬不要趕時髦。立志要專一。俗話說：“無志者常立志，有志者立長志。”要告訴孩子立志不在于多，而在于“恒”的道理。要防止“常立志而事未成”的不好結果的產生。
3、家長要冷靜引導
學生焦慮很多時候是因為害怕考試結果不好，自己聯想出很多不良后果。有的家長很冷靜，他們能夠幫助孩子客觀分析自己的能力，也有助于孩子去緩解焦慮。而有的家長自己也很焦慮，不斷給孩子施加壓力，比如熬夜給孩子搞題海戰術，或者說太多一定要考什么樣的學校等，這些無疑就會給孩子造成巨大的壓力，甚至誘發焦慮情緒。家長要做的就是多觀察孩子的狀況，經常聽聽孩子的傾訴，不帶評判地指導，有助于孩子平復情緒，成為孩子的“神助攻”。
4、適當引導孩子發泄情緒
每個人都需要有一個發泄的渠道，發脾氣也是排泄不良情緒的好途徑。家長需要正確引導，給孩子以撫慰和心理疏導，讓他們健康成長，不能置之不理，更不能對著干。只要孩子努力了，什么樣的結果都應該坦然接受，不能將結果作為衡量孩子成長的唯一標準，更不能將自己的希望和壓力再累加到孩子身上，讓他們不堪重負，造成不好的結果。