孩子之所以有自卑感，是因為父母對孩子的要求太高了。如何幫助孩子擺脫自卑感？培養孩子自信和獨立的能力，看看下面的做法吧。
怎樣消除孩子的自卑心理
1.讓您的孩子增強自己自信心最簡單和最簡單的方法之一是改變您給孩子的所有贊美的主題：只需將“我”一詞改為“您”，然后將“我們”（父母）對你（孩子）的表揚改成你（孩子）對自己的表揚”。這個簡單的改變實際上通過讓孩子的行為更有力量來增加他的欣賞力。例如：“我為你今天用積木建造了這么高的建筑而感到自豪！”“你今天用積木建造了這么高的建筑，你一定為自己感到自豪！”
2.父母可以表揚自尊心低的孩子，但其他人（包括他們的同齡人）可能并不總是這樣做。他們可能“實話實話”，或者故意批評甚至諷刺。另外，孩子不能永遠依賴別人的意見，但遲早要靠自己的內在動力才能前進。有些孩子太依賴大人的認可，以至于他們不知道如何認可自己。如果孩子長大成為一名球員，他很可能在比賽中每次擊球都會回頭看教練的臉，這會讓他很難成為一個成熟的球員。指出他的正確之處，然后提醒他不要太在意別人的話。
3.努力加強孩子的自我肯定對于自尊嚴重的孩子，他內心的自我肯定往往是脆弱的、不穩定的，因此迫切需要外界不斷的加強。有很多方法可以加強孩子的自我肯定。如：可以讓孩子為自己準備一個功勞本，讓孩子每周花幾分鐘時間（或畫）自己的“功勞”，并告訴孩子，所謂的“功勞”，是不是不一定非得是大成就，任何小成功，以及任何小進步，都有資格備案；也可以為孩子準備一些小獎品（比如圖畫、玩具、繪本等）——每次孩子取得了一點小成就，或者讓他感到自豪的事情，都有可能中獎；你也可以教你的孩子通過“自言自語”不斷贊美自己——當他步履蹣跚時，鼓勵他告訴自己，“加油，小男孩，你是一個不怕失敗的好孩子。再試一次！”不應該過度使用自我肯定。鼓勵低自尊的孩子多做自我肯定，并不意味著他們應該“濫用”自我肯定。不要鼓勵您的孩子在任何時候和任何情況下都使用自我肯定。自我肯定要有一定的程度，即時間、場合，還要有一定的原則、標準。藥再好，也不能太強——如果孩子的自我肯定用的太多，可能會變成一個自負甚至狂妄自大的小霸王。