現(xiàn)在的孩子幾乎人手一部手機(jī)，接觸手機(jī)的機(jī)會(huì)增多了，沉迷手機(jī)的幾率自然也就增多了。哪像我們那個(gè)時(shí)候，手機(jī)還沒(méi)有普及開(kāi)來(lái)，根本沒(méi)有接觸手機(jī)的機(jī)會(huì)。那么怎樣讓青春期的孩子戒掉手機(jī)？
怎樣讓青春期的孩子戒掉手機(jī)
1.父母以身作則
父母是孩子的榜樣和鏡子，孩子如果愛(ài)玩手機(jī)，說(shuō)明父母也愛(ài)在孩子面前玩手機(jī)，孩子是有意識(shí)和學(xué)習(xí)模仿能力的，要想幫助孩子戒掉手機(jī)癮，家長(zhǎng)首先要以身作則，不當(dāng)著孩子的面一直玩手機(jī)。
2.規(guī)定玩手機(jī)時(shí)間
如果強(qiáng)制性讓孩子不玩手機(jī)也不好，家長(zhǎng)可以通過(guò)規(guī)定孩子玩手機(jī)的時(shí)間來(lái)限制，不讓其養(yǎng)成只玩手機(jī)不學(xué)習(xí)的習(xí)慣，可以跟孩子達(dá)成協(xié)議，比如規(guī)定每天在某個(gè)時(shí)間段可以玩手機(jī)，能玩多久等。
3.轉(zhuǎn)移孩子的注意力
平時(shí)空余時(shí)間可以帶孩子出去進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，看看外面的世界，減少與手機(jī)接觸的機(jī)會(huì)。或者給孩子報(bào)一個(gè)興趣愛(ài)好班，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將精力放在其感興趣的方面，積極引導(dǎo)。
4.關(guān)心但不強(qiáng)制干涉
青春期的孩子有時(shí)候會(huì)比較沖動(dòng)，內(nèi)心有一種“成人感”，覺(jué)得自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，但他們的現(xiàn)實(shí)能力水平并沒(méi)有達(dá)到成熟的地步。很多家長(zhǎng)作為客觀者，會(huì)擔(dān)心孩子因此而受傷或遭遇挫折，而以體罰、威脅等等方式去干涉或控制孩子的行為，這往往會(huì)激起孩子的反抗，所以切忌不要使用暴力體罰的方式干預(yù)孩子的行為。
青春期孩子沉迷手機(jī)的原因
1.有的孩子性格內(nèi)向，孤僻敏感，在現(xiàn)實(shí)生活中未得到關(guān)注和正確的引導(dǎo)，因此可能會(huì)將大量時(shí)間投入手機(jī)，去宣泄情緒或展示自己。
2.有的孩子在現(xiàn)實(shí)生活中遭遇挫敗，卻又得不到父母、朋友的支持和理解，轉(zhuǎn)而投向網(wǎng)絡(luò)尋求安慰。
3.家長(zhǎng)對(duì)孩子期望過(guò)高，控制欲強(qiáng)，孩子希望在手機(jī)中探索世界，實(shí)現(xiàn)獨(dú)立自主。
4.家長(zhǎng)對(duì)孩子疏于管理，關(guān)愛(ài)和交流少，為了排解孤獨(dú)感，會(huì)選擇從網(wǎng)上尋找慰藉，QQ、微信、微博等軟件可以精準(zhǔn)地接受對(duì)方的信息，隨時(shí)隨地與他人保持交流。
5.家庭暴力，父母關(guān)系不和諧，讓孩子沒(méi)有安全感，情緒無(wú)處表達(dá)和宣泄。
怎樣讓青春期的孩子戒掉手機(jī)，家長(zhǎng)要想幫助孩子戒掉手機(jī)，首先要知道孩子為什么沉迷手機(jī)，只有找到其中的原因所在，才能對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題。