初中孩子玩手機上癮是一個普遍現象，家長們可以先對孩子進行說服教育，讓他們明白他們這個年齡應該把學習放在第一位，對于青春叛逆期的年齡，應當適當教育，偶爾可以讓他們玩一下無妨，因為手機作為當今必不可少的工具，他們也能從中學到不少知識，但絕不能因為玩手機放棄了學習。
一、對于青少年本身應做到：
1、樹立遠大的、正確的人生理想。因為理想是人生的奮斗目標，是青少年學習和從事各種活動的精神支柱。
2、增加辨別是非的能力，堅決抵制社會上的不良誘惑。一些網吧，電子游戲室，常以青少年學生作為賺錢的對象。因此，青少年學生切莫上當受騙，付出父母的血汗錢和消耗自己的青春去填飽那些不法之商的腰包，這實在不是明智之舉。
3、要注意提高自己的心理免疫力，認清網絡成癮行為的危害。青少年面對種種誘惑，要勇于面對現實，果斷地告別不良行為和習慣。對于網絡游戲成癮的同學來說，要積極解決各種現實問題，正確認識自我，對現實不要采取回避的態度，更不要用網絡游戲等手段來麻醉自己。
4、培養其他正確的興趣愛好，以豐富多彩的課余生活來替代網絡成癮行為。因為成癮者往往自控能力特別差，所以要主動接受父母和老師的監督，逐步糾正不良行為。
二、對于家長應該做到：
1、父母要多和孩子溝通、交流。主動了解孩子學習、生活情況，與孩子交朋友，營造一個寬松、和諧、民主的家庭氣氛，不要因家庭不和睦而將孩子推到了網吧或電子游戲廳。
2、應注意為孩子提供豐富多彩的娛樂活動，培養孩子健康的興趣愛好。如下棋、聽音樂、進行體育鍛煉等，使孩子覺得呆在家里比電子游戲廳、網吧更有趣、更快樂。
3、鼓勵孩子參加集體活動。在集體活動中孩子不僅可增加同伴的交往和接觸，提高人際交往能力，還能鍛煉意志力、自制力等，從而使心理得到健康發展。
4、為了矯正孩子沉迷手機游戲、網絡游戲的行為，家長應以榜樣的力量來感化孩子。如自己首先戒掉手機游戲或網絡成癮行為，以達到幫孩子的目的。
5、對已經沉迷上網絡游戲不能自拔的孩子。