孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)怎么說(shuō)也不聽(tīng)，親子之間常常為此爭(zhēng)吵，不僅影響親子關(guān)系，同時(shí)也會(huì)影響孩子的視力，這讓許多家長(zhǎng)很焦慮。那么，如何戒除孩子手機(jī)癮？
如何戒除孩子手機(jī)癮
1、家長(zhǎng)以身作則
父母總在一旁玩兒手機(jī)，孩子玩手機(jī)的意愿往往更強(qiáng)烈。所以，想要孩子少玩電子產(chǎn)品，父母的榜樣作用尤為重要。下班回家后，請(qǐng)家長(zhǎng)將手機(jī)和iPad等放一邊，好好陪伴孩子游戲玩耍。這是戒掉孩子手機(jī)癮的最理想途徑。
2、轉(zhuǎn)移孩子的注意力
多培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，當(dāng)孩子閑下來(lái)時(shí)，家長(zhǎng)要多聊聊孩子的興趣愛(ài)好等話題?；蛘?，在周末組織一些與孩子興趣愛(ài)好相關(guān)的活動(dòng)，比如健身、郊游等。
3、用正確的愛(ài)，給到孩子歸屬感
良好的親子關(guān)系是一切教育的本質(zhì)，當(dāng)你跟孩子親子關(guān)系融洽時(shí)，你跟孩子的溝通引導(dǎo)都會(huì)非常順暢，反之，孩子完全不會(huì)把你當(dāng)回事，更不會(huì)把你的建議和囑咐放在心上，甚至還會(huì)覺(jué)得你很煩。
孩子玩手機(jī)上癮的消極影響
1、影響視力
現(xiàn)在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問(wèn)題，以近視、散光最為嚴(yán)重。而很多孩子出現(xiàn)眼疾狀況直接原因就是過(guò)度玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間注視著發(fā)光的屏幕，對(duì)眼睛的傷害是非常大的。
2、影響生長(zhǎng)發(fā)育
孩子長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，還容易會(huì)導(dǎo)致脊椎變形或脊椎反弓，也有可能出現(xiàn)大拇指酸痛腫脹以及麻木的情況，影響其生長(zhǎng)發(fā)育。另外，沉迷于玩手機(jī)的孩子，往往對(duì)運(yùn)動(dòng)鍛煉保持消極態(tài)度，長(zhǎng)時(shí)間下去可降低運(yùn)動(dòng)能力，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
3、注意力不集中
手機(jī)中的某個(gè)音效或畫面在孩子面前一閃而過(guò)，可分散其注意力。若孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的話會(huì)破壞專注力，導(dǎo)致注意力不集中，做事情時(shí)沒(méi)耐心。
孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)們首先要做好榜樣；同時(shí)，豐富孩子的生活，讓孩子在生活中找到樂(lè)趣，可以多參加一些戶外活動(dòng)，讓孩子變得更加自信，鼓勵(lì)孩子多交朋友，鍛煉孩子的社交能力，相信孩子一定要可以改掉喜歡玩手機(jī)的壞毛病。