手機(jī)已經(jīng)成為了人們生活中的必需品，但手機(jī)的存在對(duì)于孩子來說，或多或少的存在一些弊端。那么，如何幫孩子戒掉手機(jī)癮？
如何幫孩子戒掉手機(jī)癮
1、家長(zhǎng)當(dāng)好榜樣，身教重于言傳
父母的言行無時(shí)無刻不在影響著孩子。在批評(píng)和指責(zé)孩子沉迷手機(jī)之前，作為家長(zhǎng)要反思，自己是否經(jīng)常在孩子面前做“低頭族”呢？家長(zhǎng)要以身作則，用自己積極、正向的實(shí)際行動(dòng)發(fā)揮好的表率作用。
2、商量著制定假期安排，日常作息規(guī)律
家長(zhǎng)制定假期計(jì)劃要與孩子商量，不能完全替代孩子作決定，這樣孩子才能更好地遵守。最好有具體的每日作息表，保障規(guī)律生活和身心健康。假期除了安排合理的作業(yè)和學(xué)習(xí)時(shí)間，也要給孩子充足的休閑和放松的時(shí)間。
3、轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)新的興趣
孩子依賴手機(jī)很大的原因可能是生活單調(diào)，如果能安排豐富多彩的興趣活動(dòng)，如體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、周末親子出游、親子閱讀、參與家務(wù)和做飯等，也能很大程度幫助孩子放下手機(jī)。此外，家長(zhǎng)可多鼓勵(lì)孩子參加一些集體活動(dòng)，尋找志同道合的好友。
孩子依賴手機(jī)的原因
1、從眾攀比心理
孩子的攀比心較強(qiáng)，沒有錢便向父母索要，導(dǎo)致高中生在衣服消費(fèi)以及吃飯手機(jī)消費(fèi)的方面大大增強(qiáng)。很多學(xué)生為了追求心理上的平衡，常常采取從眾的行為來減少自身和其他人的沖突，家長(zhǎng)大多數(shù)情況下，砸鍋賣鐵也要給學(xué)生買手機(jī)，間接支持這種從眾的心理。
2、滿足心理要求
許多高中生買手機(jī)的原因是滿足自己的心理需求，一方面由于封閉寄宿制，方便與家長(zhǎng)溝通交
流，另一方面可以在網(wǎng)上觀看優(yōu)秀教師視頻，查閱-些資料如:解題的方式方法、古文翻譯、重難點(diǎn)籌各科知識(shí)，還有就是手機(jī)上可以下載游戲、看小說、看電影、網(wǎng)上購(gòu)物。
3、有強(qiáng)烈探索欲
手機(jī)帶來的網(wǎng)絡(luò)世界則恰恰具有新奇多樣的特點(diǎn)，千變?nèi)f化的不同內(nèi)容，各式各樣的表現(xiàn)形態(tài)，這些種種都對(duì)他們有著強(qiáng)烈的吸引力。因此接觸到手機(jī)也就是接觸了許許多多新奇的事物。
孩子玩手機(jī)上癮，家長(zhǎng)們需要加強(qiáng)對(duì)孩子的教育，培養(yǎng)孩子的興趣愛好，相信孩子一定可以遠(yuǎn)離手機(jī)。