現在社會手機無疑是讓家長最焦慮的了，每天看著孩子放學后第一時間拿起手機，心理就有一種莫名的火氣，孩子玩手機耽誤了學習又傷害眼睛，那么，怎么戒掉孩子的手機癮？
怎么戒掉孩子的手機癮
1、給孩子制定使用手機的規則
現在的孩子的教育是全面的，并不只是掌握書本上的內容就足夠了，需要更多的知識積累，手機等電子設備就能夠擴展孩子的知識面，提高孩子的認知。
因此當孩子以學習的目的使用手機時，父母不需要過多阻攔，要陪在孩子身邊和孩子一起使用，注意使用的時間，每天最好不要超過半小時。如果是想要使用手機娛樂的話，需要在父母的陪同下，每天不要超過半小時，要給孩子制定使用手機的規則。
2、盡量不要在孩子面前玩手機
孩子的想法其實很簡單，只是想要父母平等地對待自己，因此父母在陪伴孩子的時候要注意盡量不要玩手機，最好不要把手機拿出來。最正確的做法是在孩子旁邊閱讀，能夠影響孩子的學習習慣，養成良好的閱讀習慣。
當孩子有疑問的時候，父母要及時幫助孩子答疑解惑，如果解決不了也不要敷衍孩子，想辦法和孩子一起去解決，這樣孩子也能夠感受到父母對自己的尊重，也就不會把心思放在手機上。
3、多抽出時間來陪伴孩子
父母的陪伴是孩子成長的重要保障，父母需要用心陪伴自己的孩子，不只是在家中，要帶著孩子出去走走，散散步，旅游，這不僅僅能夠開闊孩子的眼界，增長孩子的見聞，還能夠增進親子之間的關系。
孩子為什么深陷“手機”而無法自拔
1、父母的影響
現代移動生活已經成為一種趨勢，手機和其他電子生活設備已經是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔離手機，幾乎不可能，也并不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價值，父母對手機的態度觀點越正，孩子對手機的態度也才能越端正。
而現實是，我們常常一邊教管孩子不要玩手機，自己卻抱著一個手機不放，孩子看到家里的兩個大人們對手機這么熱衷，生活事事圍著手機轉，自然也會受影響。首先想到的娛樂方式也是玩手機，像爸爸媽媽一樣。
2、孩子缺少陪伴
缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。
手機成了代替父母陪伴孩子的另一個娛樂伙伴。
3、娛樂方式受限
由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業后，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。
從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說，父母在這方面沒有做好引導。
總而言之，玩手機并沒有錯，錯的是孩子沉迷于手機之后，帶來的危害，所以父母一定要多多的關心孩子，讓孩子感受到父母對自己的關心，才是拋棄手機，回歸現實的好方法。