在如今這個手機盛行的時代，孩子們接觸手機，是非常正常的現象，但家長們也一定要注意，正確的引導孩子，合理的使用手機，避免孩子對手機上癮。
小孩子怎么戒掉手機癮
1、多做有效陪伴。陪伴必須是高質量的陪伴，高質量的陪伴是家長和孩子心靈的交流，不是孩子和父母坐在一起各自各地玩著手機。
家長可以和孩子一起到室外運動，鍛煉身體。帶孩子出門遛遛狗，讓大自然這位老師來教孩子；陪他一起畫畫，旅行，逛游樂園；帶他去上早教班，去玩游戲，去學做運動。參與孩子的成長活動，帶他在現實生活中找到自己的興趣。
2、營造濃厚的家庭氛圍。晚飯結束的時候，爸爸媽媽和孩子圍坐在一起，無拘無束地聊天，講他們的趣事，或者聽他們講故事。我們遠離手機、電視、平板，只開一盞溫暖的燈，給孩子講童話故事，或者和孩子一起做手工，討論假期去哪里玩。孩子心里暖暖的，父母也知道孩子的情況。
3、以身作則給孩子做好表率。育兒先育己，要求孩子做到的事情，自己先做到，家長在玩電子產品，反而對旁邊的孩子說，快去看書，孩子怎么可能甘心去讀書。因為我們的孩子玩電子產品，常常是從爸爸媽媽身上模仿來的。
4、引導孩子對手機有正確的認識。有些家長會告訴孩子“手機是大人用的，等你大了就好了”。這種說法是錯誤的，只會增加孩子的好奇心，撓他的心。孩子對手機有正確的認識，偶爾玩玩利大于弊。
手機里有這么多功能。告訴孩子，開車時手機有導航功能，吃飯時手機有支付功能。爸爸媽媽用手機遇到了問題，就要用手機解決。這樣可以有效防止孩子看到手機就想到游戲。
孩子年齡小，自制力差，需要家長的正確引導。所以，家長不妨試著讓孩子接觸更多的東西，對手機的依賴度會低一些。
小孩子手機上癮的原因
1、父母過分的溺愛。孩子手機上癮，往往是因為父母過分溺愛造成的，因此父母要做到言傳身教，以身作則，以促進其身心健康發展，從而達到教育好子女的目的。及時疏導孩子不良行為，如果發現孩子玩手機后出現一些問題，一定不能放任，必須及時向老師反映情況，幫助其解決。
2、缺少家庭氣氛。孩子不僅僅是因為玩手機太投入了，很有可能是由于孩子缺少家庭氣氛所致。所以在日常生活中要盡量營造良好的學習氛圍，重視家庭教育，如果發現孩子經常玩手機，則會影響到孩子正常的學習、生活或者其他活動，因此家長一定要及時糾正、引導孩子。
小孩子手機上癮的危害
1.玩手機會影響視力。一直盯著電子屏幕，眼睛不可能得到休息，會讓眼睛產生干澀，疲勞，甚至會影響視力。
2.玩手機會影響身體發育。孩子處于身體發育中，長時間低下頭看手機，很容易造成脊椎變形，最終有可能是駝背，影響身體發育。
3.玩手機影響學習。人的精力是有限的，即使精力充沛的孩子，一旦過于沉溺玩手機，自然會分散學習的精力。特別是手機上還有各種游戲，而玩游戲除了耽誤學習。