在孩子成長過程中遇到挫折是再正常不過的事情，而克服困難也是成長中的必經(jīng)之路。當(dāng)孩子遭遇挫折時(shí)，我們應(yīng)該怎樣提高孩子抗挫折能力呢？
怎樣提高孩子抗挫折能力
1、讓孩子正確感受和認(rèn)識(shí)挫折。
生活道路是曲折的，人的一生想沒有挫折也是不可能的。家長要讓孩子正確認(rèn)識(shí)挫折。一般來說，挫折包括三個(gè)方面：挫折情境、挫折認(rèn)知和挫折反應(yīng)。在這三個(gè)因素中，挫折認(rèn)知是關(guān)鍵因素。因?yàn)橹挥挟?dāng)挫折情境被我們感知時(shí)，才會(huì)在我們的心理上產(chǎn)生挫折反應(yīng)。
教育孩子有正確的挫折認(rèn)知，在孩子面對挫折時(shí)，就會(huì)有恰當(dāng)?shù)拇煺鄯磻?yīng)，并對挫折采取正確的態(tài)度和正確的應(yīng)對方法，從而減少損失，爭取戰(zhàn)勝挫折。
2、讓孩子自己搜集歷史上的名人故事，從中受到教育。
歷史上不畏挫折，戰(zhàn)勝挫折的名人故事很多。家長可以讓孩子自己搜集歷史上那些面對挫折而自強(qiáng)不息的感人故事，看看名人面對挫折是怎么做的，自己應(yīng)該學(xué)習(xí)些什么，有什么收獲。通過孩子學(xué)習(xí)，讓孩子與同齡人一起分享，相互討論，從而對孩子進(jìn)行教育，家長再指導(dǎo)孩子整理出至少一種應(yīng)對挫折的有效方法。
3、在平時(shí)的生活實(shí)踐中教育。
其實(shí)，很多家長對孩子的挫折教育都是從身邊的例子做起，直接進(jìn)行教育，這也是一個(gè)好方法。如孩子走路不小心，跌倒了，家長就讓孩子自己爬起來，勇敢地向前走，這也是挫折教育。
提升孩子抗挫折的能力
1、認(rèn)識(shí)挫折
孩子也是向上的，當(dāng)他面對挫折時(shí)自己其實(shí)是不想逃避的，如果家長看到孩子遇到挫折有逃避的現(xiàn)象時(shí)立馬就發(fā)脾氣，那這樣是很難培養(yǎng)出自信、積極的孩子的。
2、讓孩子自己來
有些家長事事都幫孩子做了，殊不知這樣會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生惰性，自主性不強(qiáng)，我們應(yīng)該鼓勵(lì)孩子自己去發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，如果孩子實(shí)在解決不了，我們可以適當(dāng)?shù)貛兔Γ@樣的孩子抗挫折的能力會(huì)更強(qiáng)。
3、制定些小目標(biāo)
可以設(shè)定些孩子努一把力就可以完成的小目標(biāo)，在克服這些小挫折的時(shí)候，孩子會(huì)非常有成就感，而這個(gè)過程也是建立抗挫折能力的重要步驟。比如一起戶外拓展，進(jìn)行些拓展活動(dòng)。
總之，家長對孩子進(jìn)行挫折教育的方法很多，只要有實(shí)效，我們都可以采用。愿孩子們能培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志，戰(zhàn)勝挫折，取得最后的成功。