隨著社會越來越發達，手機逐漸走進了千家萬戶，成為人們生活中的必需品，現在不管是大人還是孩子，在生活中都離不開手機，所以就會出現很多青少年玩手機上癮的現象。那么青少年玩手機上癮怎么辦？
青少年玩手機上癮怎么辦
1、家長要做個好榜樣
如果不想孩子玩手機，那么父母就要做個好榜樣。工作回家后，大家要多抽時間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機。在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持，不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機。
2、不要拿手機哄孩子
孩子是情緒多變的物種，有時候誰也沒惹他，他自己一個人生悶氣或者來鬧鬧你。家長覺得煩，怎么哄都不聽，這時候就拿出了大法寶——手機。而孩子的手機癮多半就是這樣染上的。因此，家長要堅持自己的原則，不管孩子怎么鬧脾氣，不要用給孩子玩手機的快速解決方法，不要養成孩子依賴手機的壞習慣。
3、帶孩子參加戶外活動
父母可以多帶孩子參加戶外或者和集體活動，一旦他們忙碌起來，那么他們對手機的依賴性就會降低。同時，在活動中，他們還可以結交朋友，開拓視野，一舉多得。
4、讓孩子意識到手機的危害
你不說，孩子可能一直不覺得玩手機有什么危害，比如會讓視力下降，影響學習，朋友減少，體重增長等等。與此同時，大家還要幫助孩子增強自控能力。
青少年玩手機上癮的危害
1、影響學業
中小學生的自控能力一般比較差，過度玩手機會嚴重影響他們的學習。
2、疏遠家人
像現在的孩子有時候吃飯時都在玩手機，與家人之間缺少溝通，親子關系容易產生隔閡。
3、影響孩子性格
一個樂觀、開朗的性格是要從小培養的，如果孩子對手機過分依賴，不喜歡與人交往溝通，那么他的性格會逐漸變得內向。
青少年玩手機上癮是有很大危害的，不僅會影響孩子的學業，還會影響孩子的身體健康，包括孩子性格的養成，所以家長在發現孩子手機上癮之后，一定不能放縱。