網絡現在已經深入到我們生活的方方面面，與每個人的生活都密不可分。孩子在平時接觸到網絡也是無法避免的事，最重要的是要讓他接觸網絡，有一個合適的度，不能沉迷于網絡。那么，孩子沉迷網絡怎么辦呢？
孩子沉迷網絡怎么辦
第一，首先要心平氣和的和孩子溝通，告訴他網絡對學生好的和不好的各種影響。明確地告訴孩子，可以使用網絡，但是使用網絡一方面不能占用太多的時間，另外一方面應該做更有意義的事情。
網絡如果占用太多的時間，一方面對于孩子的身體健康會產生極大的負面影響，特別是對眼睛等會造成很大的傷害。另一方面沉迷網絡也會占用孩子太多的時間，會影響到學習等其他方面。而且網絡當中一些不適合于孩子的內容，也會對他的身心造成極大的傷害。因此應該嚴格控制孩子接觸網絡的時間。
但是同時我們也應該看到網絡的好處，孩子可以通過網絡來上網課，與同學和老師交流學習中遇到的問題和學習心得等等。要充分利用網絡的優勢，來達到互相學習，互相促進，共同進步的目的。
第二，應該培養孩子其他的興趣。如果孩子目前已經上網成癮，可以培養孩子其他的興趣，將他的注意力從上網上面糾正過來。
比如可以引導孩子聽一些他喜歡的音樂，學習繪畫、書法，讀一些他喜歡的經典讀物等等。做一些比較感興趣的運動鍛煉，比如打乒乓球、打籃球等。這些都可以分散孩子的注意力，將他的精神世界從網絡當中，特別是網絡游戲當中解放出來，從而身心健康地成長。
如何避免孩子沉迷網絡
一、家長自律做表率
小孩子模仿能力強，家長們一天到晚手機不離手論玩游戲，小孩子出于好奇也要玩，怎么不上癮？因此作為家長，當著孩子的面盡量不玩手機，也不給小孩創造機會。
二、營造良好的家庭讀書氛圍
培養良好的閱讀習慣，打造書香型家庭是不讓孩子沉迷網絡游戲的最佳平臺。家長們業余時間多看書，多陪孩子瀏覽優秀的兒童讀物，讀后和孩子交流讀書的心得體會，指導孩子把自己的感受寫在日記里，和孩子一起分享讀書的快樂，久而久之，孩子就把讀書當成一種樂趣，一種愛好，會享受終生。
三、給孩子報名參加興趣培訓班
根據自己孩子的特點，給孩子報名適當的興趣培訓班。比如身體柔弱，經常生病，性情怯弱的孩子讓他們去學柔道，鍛煉其堅定的品格；讓有線條感富有想象力的孩子鼓勵其學習繪畫；讓樂感能力強的孩子學鋼琴等等，通過這些平臺讓其孩子的世界呈現豐富多彩，他們不今再會對網絡那樣依賴。
網絡是一把雙刃劍，有它的好處，也有它不利的一方面。我們不能徹底拒絕網絡，但是也不能使孩子過分的依賴于網絡。家長應該積極配合學校老師，幫助孩子在利用好網絡的同時，不沉迷于網絡，身心健康地成長！