隨著科技越來越發達，手機的功能也越來越強大，手機上的軟件五花八門的，游戲也特別多，很受孩子的歡迎。但是如果太過沉迷的話，就會給孩子帶來不好的影響。那么如果孩子手機成癮該怎么辦呢？
手機成癮的原因及對策
一、孩子手機成癮的原因
1、沉迷網絡游戲，網絡游戲對青少年的危害極大，過度沉迷于游戲直接影響孩子的學習和身心健康。
2、沉迷網絡小說，部分手機黨通宵熬夜看小說，非常損耗身體。
3、孩子在現實生活中找不到樂趣，只能求助于虛擬世界。
4、父母很忙，沒有時間陪伴孩子；父母感情不好甚至離異，導致孩子失去安全感，對人生很絕望；孩子人際關系很差，覺得跟人在一起沒有意思；孩子生活中遇到了巨大挫折，比如學習成績老是上不去以至于被老師批評甚至瞧不起、青春期孩子失戀后情感無處寄托、家庭經濟困難被人看不起或被自己看不起等等。
5、孩子對虛擬世界的好奇情緒沒有被父母及時發現和制止。孩子對任何事情都會抱有好奇情緒的，他們想把所有好玩的事情都玩一遍。虛擬世界里面的花花綠綠更是吸引孩子的眼球，孩子自制能力差，通常是經不起誘惑的。
二、孩子手機成癮的對策
1、以身作則，樹立榜樣
孩子在家經常玩手機，其實跟父母也有關系的，有些父母也會經常拿著手機，盡管不是消遣時間，但是在孩子眼里就會覺得父母這樣，那么自己也可以這樣。所以如果想要孩子養成良好的習慣，那么自己就要學會放下手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。
2、多帶孩子參加活動
孩子經常拿著手機，其實其中一個原因也是注意力沒有轉移到其他的事情上，父母要懂得分散孩子的注意力，多帶孩子參加戶外活動，如果條件有限，也可以在家里組織戶內的親子活動，不僅可以讓孩子放下手機，得到身心的放松，也會讓孩子的心理成長更健康。與此同時，還會增進親子的感情，是一舉多得的方法。
3、鼓勵孩子培養自己新愛好
孩子之所以會對手機上癮，可能是他的愛好很少，或者是沒有自己的愛好，所以，能夠放松和消遣的就只有了手機。而當孩子的愛好不僅僅局限于手機，那么他的視野也就廣闊了，也就不會時常沉浸在手機的虛擬世界里。因此，父母要懂得鼓勵孩子發展自己的愛好，也可以自己引導孩子培養，一個新的喜好。
如果孩子沉迷于手機，家長一定要做好引導，分散孩子的注意力，培養孩子的其他愛好，不要讓孩子沉迷于網絡小說和游戲，這對孩子的危害很大，會影響孩子的學習和身心健康。