對于孩子來說，一旦產生了心理問題就很難排解，他們容易走進死胡同里，過分的敏感或者執拗，家長應該幫助孩子養成良好的心理品質和安全感，以使他們能夠迎接面對未來的挑戰。
怎樣開導孩子壓抑心理
一、試著和孩子溝通
作為父母要時刻了解孩子內心的想法，去為孩子開導，而不是在孩子跟你說出心里話后，父母進行打壓，嘗試著走進孩子的內心世界，不要用冷語言去說孩子，那樣只會讓孩子認為父母不適合說出自己的心里話，從而會慢慢的把自己封閉起來，不愿去和別人交談。
建議：父母可以嘗試了解孩子，如果孩子不愿意和你說的話，可以找一個孩子心的過的人去接觸孩子。
二、多陪陪孩子
有時孩子心里孤單，需要人陪伴的時候，父母卻都不在家中，這樣會使孩子沒有心靈的安慰，家長要多陪陪孩子，和孩子運動和孩子去游樂場，運動期間和孩子聊聊學校里發生的事情，讓孩子找到談話樂趣，打開孩子的心扉，讓孩子不在把自己關閉起來，主動跟你談他心里的問題。
建議：和孩子談一些有趣的問題，不要總以我是父親的想法和孩子談話，和孩子心與心的交流，與孩子做朋友。
三、少打罵多鼓勵
父母的打罵是最傷害孩子心靈的事，所以要少打擊孩子，多給孩子一些鼓勵，家長可以給孩子多一點點的空間，我們不僅僅需要一個老老實實學習好的孩子，更想讓孩子健康快樂的成長，可以自己應付任何事情。
有自己的想法與見解，在孩子犯下錯誤的時候要以朋友的方式告訴孩子哪點做的還不夠，哪點你做的很優秀，這樣不僅能告訴孩子哪里做壞了，還能讓孩子知道自己的優點。
建議：在生活中多發現孩子的優點，少打擊多鼓勵。
孩子心理壓抑的5種表現
1、亂扔東西愛打人
一般而言，孩子的攻擊性在2―3歲左右開始體現，比如沒輕沒重地隨手把東西扔在地上，或莫名其妙地推別的孩子。這是因為，幼兒是不會約束自己的。對孩子的這些行為，有的家長覺得好玩而放任不管，反而會固化其攻擊行為。
據研究，攻擊行為有一定程度的遺傳傾向，但后天的養育也很重要，如果父母或家人過于粗暴，對孩子的關愛不夠，更有可能固化其先天的攻擊傾向。
2、總是不愿意睡覺
目睹同學被老師責罰，或許被責罰的人心里沒當回事，可看到的孩子卻被嚇壞了。這其實與孩子天生的氣質類型不同有關。有的孩子天生憂郁、敏感，情緒易受影響，容易受到創傷性事件的影響。
有的孩子區分不開想象與現實的世界，會被想象中的怪物嚇到，會因白天看到的動畫片、聽到的故事中有一個嚇人的怪物，而認為怪物就在身邊。還有的孩子對公平和溫暖的要求很高，一旦老師和家長冷落了他們，或對他們有所不公，就會內心受傷。
因此，家長一定要讀懂孩子的心，關注孩子對這些問題的看法。有時候，許多困難在家長眼里不值一提，但卻會讓孩子受到傷害。
3、經常性地說個謊
說謊是孩子心理發展過程中的正常現象。在成長中，孩子發現自己的某些行為能引起父母的重視，有時會靠撒謊來吸引父母注意。成人常會使用善意的謊言來處理人際關系，可許多家長不注意回避孩子，會被他們模仿。因為某些愿望無法實現，類似吹牛、說大話這樣的謊言，在孩子成長經歷中也屢見不鮮。
4、哭哭啼啼招關注
孩子的有些哭泣是有心理需求的，表現一般是，偷偷抹淚，哭聲較小，哭泣中穿插一些行為來吸引大人的注意，比如發出聲響或做小動作等。出于我國傳統文化的影響，家長一般不鼓勵孩子哭出來，導致他們的情緒無法釋放和表達。不少家長在孩子哭泣時，會采取3種錯誤的處理方式。
5、上學就喊肚子疼
有些孩子一提上學就喊肚子疼、頭暈，甚至嘔吐、暈厥，可到了醫院又查不出原因。這就是孩子的軀體障礙。焦慮時，人常常會呈現出一些軀體性情況，如肚子疼、腹瀉、出虛汗等。
比如有的孩子害怕上學，就會每到周日晚上開始肚子疼，這并不是裝出來的，而是一種軀體障礙的表現。還有的孩子心理壓力很大，不但會壓抑他們的發展能力，扼殺創造性，還會降低自尊和自信，造成心理上的不平衡，導致身體上的障礙。
如何開導孩子面臨心理困難
一、支持孩子的情感需求
面對心理困難，孩子可能會感覺內心煩燥、無助、沮喪等，家長應該將自己變成一個安全可依的婆婆，全方位傾聽孩子的情感表達，并適時地給予孩子支持和援助。這樣可以讓孩子更好地表達自己的感受，避免情緒不良的延伸和愉悅感締造。
二、讓孩子認識到問題并尋求幫助
孩子需要認識到問題并尋求引導。家長可以教育孩子，在遇到心理困難時，首先要孩子自己認識到問題的出現，而且向家長、老師或專業人士尋求幫助的重要性。給孩子鼓勵與支持，讓孩子感到不管遇到困難還是遭遇挫折，就可以依靠自己和外部幫助來解決問題。
三、建立穩定、信任的人際關系
良好的人際關系對孩子的心理健康有著很大的影響，家長應該幫助孩子建立穩定、信任和友好的人際關系。家長可以帶孩子參加一些社交活動，鼓勵他們去交流和溝通，讓他們在互動中學會合作和分享，從而獲得更多人生經驗和體驗。
四、讓孩子學會自我調節和情緒釋放
自我調節和情緒釋放是幫助孩子度過心理困難的重要因素。家長應該幫助孩子學習有效的情緒管理方法，如自我放松、呼吸訓練、身體訓練，以及傾訴方式等，幫助孩子走出困境，迎接美好的明天。
五、給孩子必要的支持和鼓勵
孩子面對心理困難時，需要家長的支持和鼓舞。家長應該給予孩子必要的支持和鼓勵，提醒他們，任何困難都可以擁有一定的解決辦法，所以要保持積極的態度與信心，勇敢面對挑戰和困境。
六、教育孩子如何應對變化和挫折
家長應該幫助孩子學會如何應對變化和挫折，讓孩子知道這是人生中很正常的事情，隨著時間的推移，他們可以從中得到教訓和經驗，從而更加從容地應對未來的問題。