引導孩子正確的使用手機，需要家長的耐心和努力，及時的制定合理的規則，同時做好孩子的榜樣，才能引導孩子在數字時代健康成長。
兒童玩手機怎么控制
1、卸載不必要的娛樂軟件。很多小孩一刷短視頻，手根本就停不下來，深受其害，放下手機就會有一種莫名的空虛感，建議立刻把這些軟件都卸載了。
2、引導孩子正確使用手機。現在的智能手機功能齊全，可以做和很多事情、除了打游戲、看電視，也可以做很多有益的事情。比如父母可以讓孩子在手機上看一些教學視頻，讓孩子通過視頻學習到感興趣的知識。
當孩子遇到疑問時，父母也可以讓孩子通過手機上網查詢。這些事情，對孩子都有好處，家長要學會正確教導。
3、轉移孩子的注意力。孩子沉迷玩手機，家長可以試著轉移孩子的注意力，引導孩子做其感興趣的事情。比如玩積木、打球、唱歌、看電影、逛商場等等。孩子發現了更多有趣的事情，不但鍛煉了自己的興趣特長，也會逐漸擺脫對手機的依賴，逐漸將手機"遺忘"。
4、父母要花時間陪伴孩子。孩子有時候會迷上玩手機，其實是因為父母總是忙于工作，沒有什么時間陪伴在孩子身邊，這樣孩子就會覺得比較孤單，只能夠依靠手機來尋求安全感。
所以父母要花多點時間來陪伴孩子，和孩子一起玩一起做作業，或者是在假期的時候和孩子一起出去外面游玩。孩子在父母的陪伴之下，對于手機的依賴就會慢慢變小，就不會迷戀手機了，自然就會放下手機了。
兒童過度沉迷手機的危害
1、影響孩子視力。現如今，孩子近視越來越普遍化，除了遺傳外，更多是孩子長時間接觸電子設備引起。
孩子身體機能還未發育成熟，眼睛晶狀體還未定型，長時間地盯著電子屏幕的畫面，眼睛的睫狀肌會一直處于收縮狀態，孩子眼睛得不到放松和休息的機會，最終會導致孩子視力驟然下降。
2、影響孩子想象力和思考力。不少家長認為，孩子看電視能學習知識，可電視不斷變化的畫面、豐富鮮艷的色彩畫面和嘈雜的聲音。對孩子不僅起不到學習作用，會影響孩子的想象力和思考能力，這些影響給孩子的想象空間少，而且是被動式接受信息，自然會缺乏思考和想象。
3、孩子分不清現實和虛假。電子設備把孩子帶進虛擬的世界，讓孩子沉溺在其中，孩子會對現實生活失去興趣，分不清真實和虛擬。
4、親子關系惡化。孩子沉迷在電子設備中，就會與父母之間的溝通變得少起來，沒有了親子的互動時間，父母想要走進孩子心里和了解孩子，可以說很難。這也會讓親子關系變得緊張，親子間的代溝愈加明顯。
7-12歲孩子沉迷手機如何引導
處在叛逆期的孩子，父母越是用壓迫的方式管束，孩子就越想玩。這個階段家長的做法：
1、試著理解孩子的感受和立場，強調手機可以玩，但是學習優先；
2、與孩子協商規定玩手機的時長、次數；
3、如有違反，可予以“當天不允許使用手機”等責罰。