想要和孩子保持良好的溝通，前提是尊重，尤其是孩子進入青春期之后，父母更是要調整自己的教育方式、調整自己的姿態，與孩子當朋友那樣尊重他，在這個基礎上才會有好的溝通。
小孩不愿意跟父母溝通怎么辦
首先，家長應該樹立正確的教育觀念，不要把孩子看成自己的附屬品，而應該尊重孩子的思想和選擇。同時，家長也要積極引導孩子，幫助他們建立正確的價值觀和人生觀。
其次，家長應該注重與孩子的交流和溝通。在孩子成長的過程中，家長應該多花時間陪伴孩子，了解他們的生活和想法，并與他們進行平等的交流。這樣不僅可以增強家長與孩子之間的感情，還可以幫助家長更好地了解孩子的特點和需求。
最后，家長應該鼓勵孩子勇敢地面對挑戰和困難。當孩子遇到困難時，家長應該給予鼓勵和支持，幫助他們克服困難，增強自信心和勇氣。同時，家長也要注意不要過度保護孩子，讓他們學會自己照顧自己，提高自我保護能力。
小孩不愿意跟父母溝通的原因
1、說了也沒人聽。孩子表達能力不如大人，說話漫無邊際又沒有重點。家長們忙著手頭上的事，很難認真的聽下去，聽不耐煩了，采取敷衍的態度。
孩子能敏銳的感覺到家長的態度，這種敷衍會給孩子一種爸媽不喜歡聽我講話的感覺。久而久之，孩子會選擇憋在心里。
2、說了會挨罵。有的孩子也會和家長溝通，只不過是只說好的，比如被老師表揚啦！得了小紅星啦！但自己干的壞事，受到的批評不說，甚至是被欺負了也不會說。其實孩子已經學會了看碟下菜。孩子會估量父母的反應。如果爸媽的反應是批評，打罵，或者埋怨等，孩子往往會選擇不說甚至有意隱瞞。
3、說了也沒用。家長會有許多自認為對孩子好的做法，比如，吃有營養的飯菜，不管孩子是否愿意吃；報各種興趣班，不管孩子是否有興趣；不允許孩子干這干那，不管孩子當時的興趣多么強……其實孩子們想說，我不想吃；我不愿意上數學班；我想多玩一會兒……
家長們都會不以為意，仍然按照自己的想法形式，久而久之，孩子做了那么多不愿意的事，心里苦惱，但是媽媽問孩子怎么了，孩子也不會說。
孩子大了，如何與孩子溝通相處
1、家長需要調整心態。孩子在青春期有表達自己的欲望是很正常的，而且由于18歲的孩子在法律線上已經是成年人了，覺得自己有自己的判斷能力，不需要父母的引導。這時候，家長不要為此生氣，而是真誠地祝賀孩子的成長。
2、放平心態、尊重孩子。尊重孩子的現狀就好，他想說就說，不想說就不說，父母只需要提升覺察力，不去破壞這個過程就可以了，盡量做到尊重和提醒，并讓孩子感受到父母是允許自己的，同時，也是關注自己的成長，而父母在這個基礎上不去控制就好，謹記：良好的親子關系大于一切。
3、父母管住嘴，千萬不要說教。孩子總是抱怨說明孩子心里有委屈、不滿。這時候最忌諱的就是講道理。18歲的孩子，有他自己的價值觀和人生信條，道理比家長清楚多了。叛逆期的孩子就像父母身上的逆鱗，總是會戳你最痛的地方。
這時候家長如果控制不住往往會使親子關系惡化，加劇孩子內心的不滿和指責。這時候父母在發生沖突或情緒爆發時要果斷離開當下的環境。給自己和孩子冷靜的空間。