要想跟青春期的孩子建立一個良好的親子關系，讓他們減少一些叛逆行為的產生，那家長必須要跟他們做到有效的溝通，引導他們說出內心的想法和煩惱，幫助他們健康成長。
青春期孩子怎么溝通比較好
1、傾聽是溝通的基礎。在青春期，孩子們可能會面臨各種壓力和困惑，如學業、人際關系等。作為家長，我們需要主動傾聽他們的心聲，給予關愛和支持。
當孩子遇到問題時，不要急于給出建議，而是要先耐心傾聽他們的訴說，讓他們感受到被理解和尊重。同時，我們也要關注孩子的言行舉止，觀察他們的情緒變化，及時發現問題并給予幫助。
2、尊重孩子的個性和選擇。青春期是一個自我認知和自我價值探索的時期，孩子們渴望得到家長的認可和尊重。因此，我們要尊重孩子的個性和選擇，不要過分干涉他們的生活。
當然，在尊重的基礎上，我們也需要引導孩子明辨是非，培養他們的獨立思考能力。當孩子做出錯誤的選擇時，我們要以寬容的心態去面對，幫助他們認識錯誤并從中吸取教訓。
3、建立信任。建立家庭氛圍，使孩子感覺可以信任父母和家庭成員。要理解和支持孩子的需求和興趣，肯定他們的成就，增強家庭的凝聚力。
4、提前把自己內心的想法和孩子說。有時候我們父母習慣做事后諸葛亮，比如孩子考試沒考好，很多父母就會說：“我就知道你考不好，看你每天一點都不復習就知道了。”這時孩子肯定會在那頂撞：“你早知道為什么不說。”
因此很多事，不管孩子聽不聽，你都提前告知，提前提醒，這也是作為父母盡職盡責的表現。
5、邀請孩子一起解決問題。很多時候，做父母的高高在上，會與孩子拉開一定的距離，喜歡按自己的想法去解決孩子身上的問題。事實上，對于事情的看法，孩子有他們眼中的世界，父母有自己的理解。
只有放低做父母的姿態，蹲下來和孩子站在同一個高度對話，同時邀請孩子一起解決孩子身上的問題，效果才會事半功倍。
親子溝通的技巧
1、穩定情緒。父母帶著情緒去教育孩子，肯定是不理智的，會導致孩子愈加抗拒。所以，父母在急躁、心煩、不冷靜的時候，不要教育孩子。待冷靜后，再去同孩子交流。
2、尊重孩子父母不要老是盯著孩子的弱點，不要拿孩子的短處同別的孩子的優點比較。在與孩子接觸時，父母應盡可能多找孩子的優點，并多鼓勵，減少孩子對父母的抗拒心理。
3、允許提問和產生分歧。倘若父母不讓其子女有不同意見，僅僅因為他們認為自己總是正確的，這是控制過頭的跡象，會讓孩子緊閉心扉。
一旦他們抵制你的問題，獨立思考的能力就會被隨之壓制。那么也就沒有機會提出質疑或各抒己見，交流的可能性急劇下降，因此使孩子失去和你交流的愿望。
如何跟青春期孩子相處
遇到青春期的孩子亂發脾氣時，父母先走開。孩子因為某些事情，或無理取鬧或蠻不講理時，父母千萬不要被孩子激怒，要保持冷靜，先走開。等過一段時間，彼此都平息了怒氣后，再與孩子溝通。往往表象背后隱藏著孩子的秘密，弄清原因后，幫助孩子找方法解決。
我們需要避免過度批評。盡管我們可能對孩子的行為感到失望或者生氣，但是過度批評可能會讓孩子感到被貶低或者被忽視。相反，我們應該盡量用積極的方式來表達我們的不滿，同時也要給予孩子改正錯誤的動力和支持。